【导读】：运动的满头大汗，饮食也超注意，但体重还是丝毫不减？或许不是你的减肥方式出了问题，“脾虚”才是导致你肥胖的根本原因！来看看脾胃失调的人怎么吃才能减肥吧。1、山药：健脾益胃，减肥健美热量：56大卡/100g山药含有淀粉酶......

【导读】：千奇百怪的减肥方法中，无论是运动还是节食，在短时间内虽有效果，一旦停下来就会立刻反弹，这并非长久之计。若是养成易瘦体质，哪怕后期有所偷懒，身体也不会迅速反弹，那么怎样养成易瘦体质呢？守则1早睡早起身体好培养早......

【导读】：中医在我国有着悠久的历史，到如今中医减肥方法非常完善。现在很多瘦身中的MM也会采用中医减肥的方法，针对不同类型的肥胖，中医减肥开出不同的重要减肥秘方，想要根治肥胖，就来看看具体怎么操作吧。1.脾虚痰浊型本型......

【导读】：怎么吃都不会发胖的女孩，可以说是所有人羡慕的对象。但其实只要在平日养成简单的几个习惯，就能放心打造易瘦体质喔！怎么吃都不会发胖的女孩，可以说是所有人羡慕的对象。但其实只要在平日养成简单的几个习惯，就能放......

【导读】：为什么她就吃不胖呢？身边总有一些气死人的不胖星人，到底怎么才能一边享受美食，一边享瘦呢？其实只要养成餐前准备的好习惯，就可以让你也不吃胖哦！为什么她就吃不胖呢？身边总有一些气死人的不胖星人，到底怎么才能一边享......

【导读】：瘦的慢有可能是运动不到位，饮食没调理好，但也有可能是因为你新陈代谢太慢！想要加快瘦身进程，首先就要提高新陈代谢。新陈代谢慢怎么调理呢？下面就让小编一一为大家解释。代谢率的高低检测：要知道自己的代谢是不是出......

【导读】：痰湿体质会引起人体肥胖，想要减肥成功，我们要多吃祛湿的食物。下面一起来看看痰湿体质吃什么食物好？痰湿体质减肥食谱。痰湿体质吃什么食物好最快最有效减肥食谱，适合痰湿体质吃的食物有白扁豆、薏米、红豆、山药......

【导读】：有的人常是减极不瘦，原来是因为方法选错！你会是后天肥胖体质吗，为何如何运动、少吃都无法减到肥呢？原来不同体质的人，是要对症减肥先有效！本站原创文章禁止转载有的人常是减极不瘦，原来是因为方法选错！你会是后天肥胖......

【导读】：喝凉水都长胖的你，是不是超级羡慕身边那些大吃大喝，永不做运动，但又一直保持纤瘦身形的人？其实注意一些生活习惯，也可自然养成易瘦体质，想不想试一试？本站原创文章禁止转载喝凉水都长胖的你，是不是超级羡慕身边那些大......

【导读】：想要快速减肥，我们要先分清自身的体质，找对肥胖的原因，下面一起来看看痰湿体质如何调理减肥？痰湿体质的减肥方法。痰湿体质如何调理减肥痰湿体质的肥胖可以通过饮食、药物、环境和运动等方面进行调理。1、饮食调......

【导读】：真的超级羡慕那些天生吃不胖体质的人，享受美食的同时还不用操心减肥的事。其实只要掌握规律和方法，你也能轻松养成吃不胖的仙女体质哦！本站原创文章禁止转载不管食美食的诱惑力还是每天都需要的三餐，其实食物跟我......

【导读】：中医减肥法越来越受到年轻人的欢迎，而且在众多减肥方法中，中医减肥法也是最能让大众放心采用的。今天小编就跟大家分享几个针对不同肥胖体质的中医减肥方法，一起来看看吧。一.化湿法用于因为脾胃功能不健全，使聚......

【导读】：痰湿体质的人比较容易发胖，而且一般很难瘦下来，下面一起来看看痰湿体质吃什么中成药？痰湿体质减肥中成药有哪些？痰湿体质吃什么中成药适合痰湿体质的人吃的中成药有苓白术散、陈夏六君丸、排毒养颜胶囊等。1、这......

【导读】：女生的月经周期分成4个阶段，每个阶段的生理特性都不一样，需要的营养和适合的运动也不尽相同。只要善用一个周期28天的体温升降循环，聪明调理身体，就能帮助打造易瘦体质！本站原创文章禁止转载女生的月经周期分成行......

【导读】：告诉你一个好消息，其实冬天才是新陈代谢最好的季节！如果能找出适合自己体质的几个重点，并持之以恒好好实行，就算偶而偷懒不运动也没有太大的关系。本站原创文章禁止转载告诉你一个好消息，其实冬天才是新陈代谢最好......

【导读】：不用每天紧张体重秤上的数字，不用时时刻刻担心会长胖，这是很多女生都羡慕的吧？其实想要养成易瘦体质也没有那么难，只要你做到这7点就够了！本站原创文章禁止转载不用每天紧张体重秤上的数字，不用时时刻刻担心会长胖，......

【导读】：20岁过后，每跨过一个年纪门槛就会发现自己的代谢大不如前，不只是因为身体老化，生活方式也深深影响你的身材，随着年龄增长也需要调整，20到50岁都能吃出瘦体质！本站原创文章禁止转载20岁过后，每跨过一个年纪门槛就会发......

【导读】：明明吃的很少，运动量也够大，但为什么还是胖呢？羡慕别人的吃不胖体质吗？其实只要养成4个好习惯就可以帮助你轻松打造易瘦体质哦！易胖体质怎么减肥一、每天热量不要超过1500卡胖MM和瘦MM同样走路一个小时，消耗的热量......

【导读】：已经进入月末了，马上就要迎来全新的九月，你的减肥计划怎么样了？没有瘦身成功的MM也不必灰心，今天跟大家分享一套30天瘦身计划，教你从饮食和运动两方面来减肥，轻松打造易瘦体质。饮食减肥计划1.早餐必吃为了减肥而不......

【导读】：在众多减肥方法当中，中医减肥似乎更令我们觉得安全、放心。中医文化源远流长，中医减肥方法也被实践证明是健康且有效的。下面小编分享9种中医方法，大家可以了解一下。(1)化湿法用于因为脾胃功能不健全，使聚集身体......