【导读】：想知道20年后你是胖子还是瘦子吗，不妨一起来做一下这个有趣的减肥测试，根据你平时的生活习惯，基本可以分析出你20年后身材是啥样子。趣味减肥测试：20年后你是胖子还是瘦子？1、你对洋快餐的热衷程度如何？A、每周三次......

【导读】：要不怎么说瘦就是任性呢！这不，最近瘦子们又发明了炫瘦新招——一元硬币手。为了证明自己的好身材，瘦子们真的是玩出新高度，势必要逼死胖子们啊！一元硬币手是什么鬼？话说回来，这个一元硬币手是什么鬼？其实就是说把一元......

【导读】：今日，微博上曝光周董昆凌拍婚纱照的照片，看看以前的昆凌居然这么胖，脸这么大也是醉了，不知道看过这些照片没？今日，微博上曝光周董昆凌拍婚纱照的照片，看看以前的昆凌居然这么胖，脸这么大也是醉了，不知道看过这些照片没......

【导读】：春季拒绝做胖子，趁着现在天气还暖和，赶紧行动起来。秀美网小编为大家介绍网络上最火的三日减肥餐，照着吃，有时间做做运动，绝对快速瘦身。网络上红到爆炸的减肥食谱三日减肥餐：本配方有化学作用，不可任意更改，盐及胡椒......

【导读】：想要减肥的MM注意了，在我们身边的饮食中，有很多的高卡路里的食物是要注意的，让小编和你分享8种必须远离的高卡路里食物，因为吃了这些食物不但破坏减肥计划还会导致增肥。全麦苏打饼：506大卡(100克)有着朴实外表的......

【导读】：谁说胖子就要捂得严严实实的，这位来自欧美的芭蕾舞者也是个大胖子，但她裸露身材却并未让人反感，反而让人也觉得十分性感。谁说胖子就要捂得严严实实的，这位来自欧美的芭蕾舞者也是个大胖子，但她裸露身材却并未让人......

【导读】：在所有的减肥运动中，下蹲算的上是最简单易上手又有效果的动作。下蹲运动可以刺激腿臀肌肉，起到瘦腿翘臀双功效。今天教大家这组下蹲塑形操，只要5分钟，瘦腿臀，增强核心力量，还能收紧腰腹，快来看看吧。下蹲运动的好处：......

【导读】：减肥是一项需要有序进行的重大工程，因此需要一个合理的减肥计划进行指导，才能顺利进行并助你最终成功瘦身。制定好瘦身计划就是你的减肥成功的一半。下面，就来教你减肥前如何根据自身情况制定减肥计划。减肥不能......

【导读】：不要以为吃东西就会发胖，巧妙制造减肥食谱，也能让胖子变瘦，让瘦子更瘦。轻松水煮马铃薯：看到马铃薯先别急着说这会让妳发胖！它含有淀粉，可以增加体内所需热量，并且只要不油炸就不会导致热量飙高，它可是代替米饭的资优......

【导读】：你是否觉得每天的饮食看似正常，身材却还是一直发胖？其实，你的饮食中可能隐藏着致肥因子！爱吃重口味、少不了甜食、拒吃淀粉、常吃快餐，这些饮食习惯都让你的身材走样，健康更面临威胁。第1族:拒淀粉族---营养失衡瘦......

【导读】：别光看到女明星减肥励志，男明星中也有不少瘦身界的典范。天天被你们捧在手心里的男神胡歌，彭于晏那也都是从曾经的小胖子逆袭来的。胡歌哎呀妈呀，谁能想胡歌小时候原来是个小胖子啊，这拍照姿势也是够撩人。凹造型......

【导读】：今日，小编又来为你介绍减肥食物了。你想拥有性感苗条的身姿吗？你想成为其她女人羡慕嫉妒恨的对象吗？赶快来尝试以下减肥食物，保证让你心想事成。一、羽衣甘蓝它是名副其实的蔬菜之王，营养之丰富让你无法想象，它的纤......

【导读】：空中瑜伽是瑜伽当中比较困难的一种，它需要依靠自身以及缎带的力量将自己吊在空中，所以体重太重的人可能不太适合，并且空中瑜伽还有很多复杂的动作，下面就来具体看看。空中瑜伽适合胖子吗空中瑜伽不太适合体重太大......

【导读】：谁说胖子没有春天，胖子瘦了都会惊艳。又是一年春来到，减肥的欲望是不是蠢蠢欲动呢？那先来看看明星减肥前后对比照，看完你就有动力减肥啦。从现在开始行动，照着减肥食谱规划一日三餐，坚持小幅度的运动，保证...萧淑慎......

【导读】：胖子在夏季会过的非常艰难，还是痛下决心来减减肥吧！以下8大食物，专为胖子打造，吃了就能瘦。一、主打冬瓜冬瓜含有糖、蛋白质、多种维生素和矿物质，营养丰富，既可以用来煮汤、做冬瓜盅，也可以腌制成糖冬瓜等，且更可以......

【导读】：难道你还想在夏季做个被人耻笑的胖子吗？如果不想，就照着一下减肥食谱来瘦身吧！星期一早餐：方面包4片牛奶250毫升煮鸡蛋1个午餐：米饭2两番茄黄瓜炝双耳晚餐：素面条星期二早餐：麻酱卷1个小米粥煮花生米1蝶午餐：米饭2两......

【导读】：谁说胖子不能穿比基尼，以下这些胖MM们大胆秀出自己的比基尼照，一样的性感一样的诱人。日前，一个名为GabiGregg的博客发起了一项胖基尼（Fatkini）的活动，号召全球的胖妹子们穿上自己心爱的比基尼，拍照并发到网上分享，瞬......

【导读】：很多时候之所以会发胖，都是毒素惹的祸。所以必须要选择一些既能排毒又能减肥的食物，这样才能“双剑齐发”。适合人群：稍超重，肠胃健康者。实行方案：每次减肥只两天。第三四天恢复正常饮食，然后再开始两天。一般在第......

【导读】：减肥可不只是常人最关注的一个问题，明星也是如此。你以为明星都是天生的好身材吗？当然不是！女星胖起来也是吓哭路人，但是成功瘦身后的女星还是会惊艳众人。胖子不仅没有出路，更没有戏路，快来看看哪些成功瘦...赵薇......

【导读】：现在经常可以看到健身网红，在社交平台上发一些自己的健身照片，不过同样的姿势，胖子却拍出了辣眼睛的感觉，一起来看看胖子模仿健身网红拍照，看完只想健身！最近在网上看到一组胖子模仿健身网红的照片，顿时感觉没有对比......