春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的'方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。一、......

一、养阳春夏季节是大自然气温上升、阳气逐渐旺盛之时，此时养生宜侧重于养阳才能顺应季节变化。根据春天里人体阳气生发的特点，可选择平补和清补饮食，如选用温性食物进补。平补的饮食适合于正常人和体弱的人，如荞麦、薏苡......

春季是一个气候多变的时节，在这个季节的养生也要掌握科学的方法。中医认为，春季是养生最重要的季节，春季中医养生重在八个方面，分别为“阴、阳、气、脑、脾、胃、肾、热”，中医专家提醒。春季养生要注重这八“养”。一、养......

【导读】：如今已经进入八月中旬，已经正式进入秋季的节奏。中医认为“立秋”也是阳气渐收，阴气渐长，是人体代谢出现阳消阴长的过渡时期。8月如何养生呢？细看本文就知道了。1.八月气候特点八月是夏天即将结束、秋天将要来临......

【导读】：排毒养颜是每个女人都知道的养生手段，但是要如何排毒如何养颜呢？这里就来看看八个最有效的食物吧！海带：肠蠕动加速器海带，别名昆布、江白菜。褐藻的一种，生长在海底的岩石上，形状像带子。海带含有多种有机物和碘、钾......

【导读】：八宝粽是哪八种配料？相信还有很多小伙伴们还不知道八宝粽是哪八种配料，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。八宝粽是哪八种配料粽叶，绑粽子的草或是棉线，糯米，小米，花生仁，苡米......

八种养眼方法，眼睛是心灵的窗户，在日常生活中眼睛是用的比较多的，我们要爱护好我们的眼睛，下面小编就来分享一下八种养眼方法，希望对大家有所帮助，希望每个人都能够有一双明亮的眼睛。八种养眼方法1方法一熨目每天晨起或睡......

【导读】：房事养生，追溯其源头乃是中医的理论。而在古代，又是如何对房事养生的呢？下面，小编就为你揭秘。1、以静为强，心毋怵荡。性爱贵在宁心静气，排除恐惧、慌乱、烦躁等情绪。这可谓是性爱的心理准备阶段。2、先戏而乐，神合......

你有了解过八宝养生茶的功效是什么吗？八宝养生茶是一种宁夏常见的养生茶，在日常生活中我们很少吃到，那么八宝养生茶有什么功效呢？小编精心为大家整理了八宝养生茶的功效，希望对你有所帮助。八宝养生茶的功效11、补充能量八......

丑八怪水果营养价值，丑八怪水果是一种由柚子和橙子嫁接而成的新品种水果，丑八怪水果水果营养价极高，不仅含有大量的维生素，而且还有人体所需的常量元素和微量元素，本文内容为大家详细介绍丑八怪水果营养价值。丑八怪水果营......

搬家不要初八十八二十八，在中国搬家是很有讲究的，按照风水学来说搬家当天需要选择一个良道吉日，这样比较吉利而且对我们今后的运势是有帮助的，那搬家不要初八十八二十八是什么原因呢，一起来看看吧。搬家不要初八十八二十八......

养生进补八大禁忌，很多人，认为只要吃一些补药就能起到进补的效果，既方便又有效。其实，这种想法要不得！应充分了解自身身体情况，该进补时才进补。下面分享养生进补八大禁忌。养生进补八大禁忌1一忌：无病乱补不分虚实无病乱补，......

八宝粥的营养和功效，八宝粥是我们经常可以在超市里面看到的一种食物，很多人对于八宝粥的味道都是非常喜爱的，八宝粥的营养价值极高，下面就为大家分享八宝粥的营养和功效。八宝粥的营养和功效11、促进消化八宝粥中的粳米、......

【导读】：腊八蒜很多人爱吃，尤其是在北方，作为一种酱菜来吃，也是饭前的开胃食物，不过有的时候要注意了，那就是腊八蒜是需要很长时间腌制的。腊八蒜有什么营养其实就是帮助消化的食物，一般也是很多人爱吃的，在北方是比较常见的......

多嚼少食：充分咀嚼能促进消化，特别对于有些脾胃功能相对较弱的人，更要重视多咀嚼，这样吃进去的食物才能被很好地消化吸收。少食即少吃多餐，特别是晚餐不宜过饱。多菜少肉：古代医学主张饮食以清淡为主，要以“五谷为养，五果为助......

【导读】：腊八节的时候吃腊八粥就是很常见的，其实吃的口味也是很多的，甜口的，咸口都是一种风味，不过具体的腊八粥有哪八样呢？腊八粥有哪八样常见的腊八粥就是很多人爱吃的粥点，到了腊八时节就是很常见的，在寒冬的时候吃一点温......

1、空心菜粥材料：空心菜200克、粳米100克。配料：精盐少许。做法：①将空心菜择洗干净，切细；粳米淘洗干净。②锅置火上，放适量清水、粳米，煮至粥将成时，加入空心菜、精盐，再续煮至粥成即可。2、荷叶粥材料：鲜荷叶1张、粳米100克。......

如何选择和饲养八哥，八哥善于模仿其他鸟的叫声和人的语言，歌声婉转动听，再加上比较容易饲养，所以成为很多新手的首选，那么该如何选择和饲养八哥，如何训练它，下面就来给大家分享一下吧。如何选择和饲养八哥1选择雏鸟、种鸟驯......

腊八蒜的营养价值，腊八蒜是中国北方地区的一种特色食品，它是在腊八那一天用醋腌制的大蒜，腌好以后蒜多会变为绿色，醋则有浓郁的蒜香气息。以下分享腊八蒜的营养价值。腊八蒜的营养价值1腊八蒜的营养价值1、腊八蒜的营养成......

与冬天不同，春天来临万物开始复苏，气温也逐渐升高，开始回暖了，就是因为这样春季也是最容易感冒发病的时节。专家表示春季到来，养生要养八种。到底是哪八种呢？我们来看看中医的介绍：1。养气春季也是慢性支气管炎的高发季节。......