中医认为，我们不仅要懂养生之道，更重要的是能否把养生之道贯彻应用到日常生活中去。因此，白领们要懂得“十养”：一养：科学饮食很重要吃饭是每个人必须要做的事，但却不是每个人都会吃饭，这话听起来好笑，其实不是玩笑，因为很多人......

香港影星周润发和老婆陈荟莲结婚29年，感情十分甜蜜，2人膝下无子，财产累积达港币13亿(约人民币11亿)的他曾表示，过世后遗产将会全数捐给社会，被外界封为民间特首。夫妻俩近日被爆早就有一个20岁的养子，数亿家产将后继有人!周......

十种水果养生，健康养生，热爱生活。每种水果都有着独特营养成分！那么怎么样更好的保护好我们自己唯一的生命呢，看看下面这十种水果，有你想要的就别放过它！多吃水果有益健康哦！一起了解吧。十种水果养生1草莓：外形好看，味道甜美，......

【导读】：肾脏的健康对于一个人的意义非常重要，它可以让人的身体更加健康和富有活力，那么养肾的秘诀在哪里呢？1.护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法，这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒邪的侵袭。因此，足部要特别......

【导读】：女性皮肤会随着时间的推移慢慢出现皮肤干燥、皮肤薄、没有光彩。那么三十岁女人怎么保养皮肤？三十岁的女人怎么保养脸部？下面就一起来看看吧！三十岁女人会出现哪些问题三十岁的女人脸部皮肤开始松弛的很明显，除了......

【导读】：俗话说得好，习惯成自然。好的习惯可以影响人的健康，反之则会破坏健康。想要拥有好的身体素质任何时候学习养生都为时不晚，下面就给大家盘点一下那些有利身心健康的养生好习惯。1、睡前泡脚20分钟每天用热水泡脚2......

十大最养胃的茶，现如今胃病是一种常见病，有很多肠胃不好的朋友都会选择适当饮某些茶来进行调理养胃，那么大家知道有哪十大最养胃的茶吗，下面就跟着小编一起来了解十大最养胃的茶吧！十大最养胃的茶篇11、红茶红茶是经过发酵......

【导读】：不要以为夏季不需要养生，养生是每时每刻的时候，尤其是夏季，炎热难耐，胃口不佳，那喝一些养生粥对身体更有好处。下面就为大家推荐十款养生粥，自己在家都能做。1、鲜葵粥鲜葵菜100g，大米50g。将葵菜洗净，切细备用;大米......

【导读】：眼看这十一小长假就要进入尾声了，除了要收拾心情准备重新踏上学习和工作的道路以外，还要注意掌握十月的养生方法。下面，小编就给大家出谋划策，制定了一份详细的养生计划表，大家不妨根据自身的情况进行。一、十月吃......

近日，韩国十大美女保养排行榜名单出炉，韩国第一天然美女金泰熙勇夺第一，韩佳人第二，而国民女神全智贤、宋慧乔则屈居第四和第七，韩国第一美女金喜善垫底。既然能上美女保养排行榜，那她们的保养功力必定不凡，现在就跟着小编一......

十大养胃水果，水果的维生素含量很高，对我们的身体有很大的好处，所以多吃水果是没有问题的，但是胃不好的人要注意，下面小编来分享一下十大养胃水果有哪些吧。十大养胃水果1这些水果最养胃1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并......

“一分钟”对某些人来说十分重要！对于航天员来说，一分钟的时间，可能使卫星升空，对于勘探者来说，一分钟的时间可能让钻井出油。作为父母，用好“一分钟”，孩子就会与众不同，家长要注重家庭教育的养成。一分钟接触父母要注意摸摸......

来源：新生代妈妈育儿微信公众号-新妈课；责任编辑：Mami；更多新妈育儿经验分享，辣妈主张，亲子早教、成长问答请关注「微信公众号：xinmake521」女性养生保健：滋养女人的十种食物女人独特的生理特性决定了她们在营养素需求上跟男......

最佳调味品——食醋天热出汗多，多吃点醋，能提高胃酸浓度，有助消化和吸收，促进食欲。醋还有很强的抑制细菌能力，短时间内即可杀死化脓性葡萄球菌等。对伤寒、痢疾等肠道传染病有预防作用。夏天人易疲劳、困倦不适等，多吃点醋......

【导读】：在紧张的婚礼筹备同时，准新娘最上心的就是婚前美容工作了。看看品啦小编为大家带来的十全十美的婚前保养秘籍，让自己从头到到脚做一次彻底升级，在婚礼的那一天展现出最迷人的风采。在紧张的婚礼筹备同时，准新娘最......

【导读】：一说到养生，大家总是会觉得很费钱，但是事实可不是这样，不花钱也可以养生哦。下面小编就来教教各位不用花钱的养生技巧吧！一、护好自己的双脚足部保暖是养肾的一种方法。这是因为肾经起于足底，而足部很容易受到寒气......

十大营养水果，常有人说：水果要空腹食用，这样营养价值才是最多的，而且水果有一些是比较有营养价值的，而有一些是比较湿气重的，下面和大家一起来看十大营养水果。十大营养水果1第十名：紫葡萄紫葡萄其黄酮素等物质对心脏出示三......

【导读】：寒冷的冬天慢慢来临了，冬季减肥首选饮食减肥法，因为天冷，大家肯定愿意喝一些热乎乎的汤汤水水。下面为大家推荐冬季减肥食谱，高效营养十天瘦十斤。消脂果菜汁材料：青苹果一粒、西洋芹三片、苦瓜四分之一、大黄瓜半......

三十种营养粥，胃不好的人适合吃一些容易消化，并且具有养胃功效的食物，吃药是不能根治胃病的，胃病只能慢慢调养。喝粥是一种养胃的食疗方式，我们平时喝的粥有很多种，下面小编整理了三十种营养粥。三十种营养粥11、红糖薏米粥......

十大养生方法，现代人非常重视自我保健，并提出了许多养生保健措施。其实，古代人的养生意识并不比现代人淡薄，他们也不断探求养生之道，下面分享十大养生方法，快来看看吧十大养生方法11、起床后排便中医主张“天人合一”的整体......