目录：第一章：12个宅族养生计让你的“宅生活”健康起来第二章：宅生活有什么不好第三章：5招助“宅”族健康升级现在有许多人都喜欢在家待着，上网玩游戏睡觉等，就是不愿意外出，这就是我们所称的“宅男宅女”。我们都知道长时间......

宅族养生之道12个宅族养生计让你的宅生活健康起来不知从何时起，人们说起宅的口气在悄然改变。说某人很宅，不再暗指其消极、自闭而更可能是说他很爱在家，可以在家，享受在家，宅作为一种生活方式，不再单指在网络世界里乐不思蜀......

“宅”这个概念源自日本，近两年来经过不断的演变，已经和最初的意思有所不同。做宅人容易，但是做一个健康的宅人就不是那么简单了。养生专家都把早晨看做一天中最重要的时段经过一夜睡眠身体还在能量较低的状态此时补充丰......

养什么植物镇宅，中国自古以来的风水学说都很流行，因为人们认为好的风水能够消灾避邪，而且带来好的运气。有一些阳仔家里的花草也会被人们认为具有辟邪镇宅的作用，那么养什么植物镇宅？养什么植物镇宅1一、家养罗汉松，世世不......

室内养什么花镇宅，无论是古代或者是现代,，每个家庭中多多少少都会种一些花花草草，植物能够增添家中的活力，但是选择花是有风水在其中的，以下分享室内养什么花镇宅室内养什么花镇宅1虎皮兰驱邪除祟虎皮兰不见长得挺拔俊俏，还......

阴宅阳宅本就一理阴宅阳宅本就一理，在风水学上，阴宅和阳宅是有区别的，而且两者的选址也很讲究。阴宅是指死者居住的，而阳宅是生人的居住的场所。下面是关于阴宅阳宅本就一理内容！阴宅阳宅本就一理1阴宅阳宅本就一理，山地平......

【导读】：在古代，人们就非常重视眼睛的保护。通过历代的实践和摸索，总结出了保护眼睛的有效方法。以下养目护眼的4种方法，可有效缓解眼疲劳，改善视力，特别适用于经常阅读和写作、用电脑的上班族和中老年人。护眼方法一：远眺......

宅男宅女的电脑摆放，如今随着时代的发展，电脑已经是家家户户都有必不可少的家电。但是也随之产生了越来越多的宅男宅女们。对于宅男宅女们来说，电脑是他们的平日对着时间最多的东西，电脑摆放的位置就很重要了。下面我们一......

文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：「辣妈帮」我的养生经验谈：上班族如何保养身体？责任编辑：Mami我的养生经验谈：上班族如何保养身体？如果每天连睡眠都保证不了，还怎么谈保养呢。你能不能早上早起去上班？你是不......

住宅大门朝东是什么宅，风水一直都是中国人比较信的东西，开店要看风水，坟地要看风水，住宅也要看风水，其实这并不是迷信，这是古人流传下来的智慧，就天小编就介绍一下住宅大门朝东是什么宅。住宅大门朝东是什么宅11、门窗对着商......

对于很多上班族来说，每天最大的时间就是呆在办公室里的时间了，大多数人都是办公室和家里两点一线，回家之后就累的躺在床上昏睡，所以说办公室是我们一天当中呆的时间最长的地方，我们一定要注重起办公室的养生了。办公室里一......

上班族养什么狗好养，都说上班族不适合养狗，其实上班族养狗狗的好处其实是非常多的，比如刚刚说的安全、温暖，然后还有就是锻炼，下班回家后出去遛遛狗，增加自己的运动量，下面看看上班族养什么狗好养及相关资料。上班族养什么狗......

【导读】：中医认为：“久视伤肝，久坐伤骨”，其实这主要是针对现代电脑族而言的。如果长时间久坐不动，血液就无法归于肝胆，气色也会跟着变差。那么，电脑一族该如何养肝呢？1.别熬夜早睡觉上班族平时白天上班就非常疲劳，因为晚上在......

宅人族会慢慢退化还是进化成ET，现在宅的人越来越多了，其实人们太宅的话对健康是有一定影响的，下面小编为大家分享宅人族会慢慢退化还是进化成ET，一起来了解一下吧。宅人族会慢慢退化还是进化成ET1美国芝加哥大学心理学教......

宅人愿意花时间在家享受烹饪，在品味和家人一同用餐的乐趣之余，更可以用养生美食为全家带来健康;宅人有时间可以阅读，让紧张的情绪得到放松，如果是一本养生书籍，更可以升级自己的健康知识;宅人有精力学一两招养生窍门，不仅调......

宅男宅女必备健身动作，宅男之所以“宅”就是因为他们喜欢呆在家中，不轻易出去，但宅男也需要锻炼。足不出户也可以健身，运动真的是无处不在的。现在分享宅男宅女必备健身动作。宅男宅女必备健身动作1俯卧撑健胸肌这个动作......

导语：在炎热的夏天，你知道有车族夏季养生应该做些什么吗？今天小编就为大家推荐一些汽车坐垫，能够帮助有车族们清凉的度过夏季，你想要了解一下在炎热的夏天，你知道有车族夏季养生应该做些什么吗？今天小编就为大家推荐一些汽车......

【导读】：有一部分人上班上的太累，往往都想出去嗨一下，释放一下自己压力，已经习惯做夜猫族，那么，熬夜伤肝，又该怎样保护我们的肝脏呢？有一部分人上班上的太累，往往都想出去嗨一下，释放一下自己压力，已经习惯做夜猫族，那么，熬夜伤肝......

住宅镇宅麒麟怎么摆放，在家居的白虎方位，安放一对麒麟，可化解白虎方的凶性，特别是白虎方外面的烟囱或尖锐之物冲射到更加要安放已加持的麒麟。以下是住宅镇宅麒麟怎么摆放知识。住宅镇宅麒麟怎么摆放11、大门口麒麟放在大......

住宅养花风水知识，你知道的有什么？事业兴旺不仅关系到居家还关系到办公室的风水，当然也有很多人在生活不如意时就会觉得自己的风水不好，将家里的摆设厨房的方位都会改变，想尽办法让自己的风水更好让自己能发财，小编整理了住......