【导读】：夏季由于温度较高，大部分人稍不注意就会发生口臭上火等不适症状。中医认为这些都是体内有火引起的，想要达到清热解火去口臭的功效，不妨喝喝这几款养生茶哦。夏季喝什么茶最养生？1、绿茶绿茶味略苦性寒，具有消热、......

【导读】：每个女人都是一朵娇艳的花，只有好好保养自己才能让身体一直处于健康状态。养生专家表示，女人养生需要注重“热”养，具体怎么个热养法呢？赶紧来了解详细方法吧！女人热养生是怎么个养法？暖脚促睡眠双脚是女人的第二心......

【导读】：人的身体一大部分都是由水组成的，所以要想健康，保持身体充足的水分是很必要的，等渴了再喝那就晚了！做完下面几件事后，你最后马上去喝水。众所周知，生命离不开水。专家建议正常情况下，每天喝6~8杯(每杯大约200毫升)水......

【导读】：最近几日天气又恢复到烧烤模式，这种干燥炎热的日子难免会让人的情绪变得急躁。你知道怎么调理这样的急躁体质吗？爱秀美网已经给大家做好了全面总结，赶紧来看看吧！夏季调理燥热体质的办法有哪些？一、颈部及腋下降温......

【导读】：炎热的夏季，大家都喜欢在空调房里享受冷气带来的惬意。可是，一天的生活难免会脱离空调。这样忽热忽冷的温度很容易患上感冒，在这里，小编就推荐几道美味可口防感冒的菜谱给大家！香菇炒菜心材料主料：油菜心300克，辅料：......

【导读】：一到夏季，出汗是在所难免的。但是很多女生为了不想让自己汗涔涔的，就选择长时间待在空调房中。其实，养生专家认为，夏季出点养生汗是对人体有益的。下面就给大家详细介绍。夏季别憋汗！出点汗反而对身体有益夏天一到......

【导读】：夏季来临，炎炎夏日该如何清爽度夏呢？相信不少人都会选择冷气和冷饮，从健康角度来看，这样固然可以降温，却不能消除体内的暑气。养生专家告诉我们，夏季多吃“苦”既解凉又健康。1.苦瓜苦瓜为夏季食用佳品，营养丰富，主要......

【导读】：夏天适合吃什么凉菜？相信还有很多小伙伴们还不知道夏天适合吃什么凉菜，那么下面小编就为大家整理出了一些相关内容，那么下面就和小编一起来看看吧。夏天适合吃的凉菜1、夏天适合吃的凉菜1、凉拌土豆丝:这个是很......

【导读】：绿茶性寒，“寒可清热”，最能祛火、生津止渴、消食化痰，对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用。冲泡后水色清洌，香气清幽，滋味鲜爽。夏日常饮绿茶除了清热解暑外，还有许多其他保健作用。绿茶性寒，寒可清热，最能祛火、生......

【导读】：夏季已经悄然来临，不少人因为气温升高而出现不适感。这也催生了人们夏季养生的欲望和动力，此时掌握一套夏季养生法绝对能够让你安心度夏。但需要注意的是，夏季养生要注意这8要点。一、夏季失水多，应多喝水喝多点......

【导读】：养生之道是绝对离不开饮食的,通过吃能够最有效的滋补身体。夏季吃什么食物能养生呢？夏季天气炎热,胃口不佳,但是也别忘了补充营养。下面介绍几种食物,一起来看看。夏季养生必吃的十种食物夏季养生必吃的十种食......

【导读】：夏季炎热，很多人为了避免自己出一身汗而选择呆在空调房不出来。实际上这种方式只会让身体变得更加迟钝。对于不爱出汗或没有时间运动的人来说，怎样才能多出主动汗呢？专家们建议，不妨在生活中试试以下几招：1.运动前......

【导读】：熬夜最伤的是眼睛，视疲劳与中医眼科肝劳一症相似。因此，具有养肝益肾、明目益睛作用的中成药，比如杞菊地黄丸、明目地黄丸成了缓解视疲劳的经典药品。1、倒立PK头昏脑涨熬夜症状：工作时间太久，大脑不免一阵阵地犯......

【导读】：夏季的时候很多人食欲不振，有的时候也是会感到浑身无力肿胀，水肿的情况是很常见的，那么夏季水肿如何消肿呢？一起来看看！夏季水肿的原因是什么因为此时如果饮食不节，过量吃冷饮、猛吹冷气、缺乏运动、过度劳累，或是身......

【导读】：最近的你是否感觉身体疲乏，浑身无力，身体水肿？中医认为这是因为体内湿气重使得脾胃虚弱，才会显得没有精神状态。想必你肯定想了解湿气是从何而来又该如何祛除吧？本文将为您解惑。一、人体湿气从哪来？1、吃太多油腻......

【导读】：夏季养生怎么能少得了保健操，这里给大家推荐的是中医一致认为对人体有着积极促进作用的一组保健操，喜欢养生的MM可以练练。1.平衡气血两脚分开直立，两臂左右平伸，肘部自然弯曲，掌心向上，身体保持平直，腰向左弯，左臂下......

【导读】：夏季温度升高，很容易肝火旺盛，通常表现为身体上部有热，月经紊乱、失眠、爱发脾气等。要想轻松度夏，除了要解暑还要祛体内的肝火。怎么调理呢？跟随小编一起来看看吧！喝喝柠檬水水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的......

【导读】：中医认为，夏季是阳气最旺的季节，如果不注意养护，很容易烦躁上火。除了要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气；饮食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面介绍3款夏季养生食谱。食谱一：紫菜绿豆排骨汤【材料】排骨、紫菜、绿豆......

【导读】：炎热的夏季总是会扰乱人的精神，常常感到闷热烦躁和困倦，不知不觉中不少人都病倒了。其实，人的生活点滴与健康也有着千丝万缕的联系。只要你肯多了解夏季养生的知识，疾病就不会找上你哦！一、作息规律《黄帝内经》提......

【导读】：俗话说，冬天萝卜夏天姜，不用看病喝药汤。虽然这样这句话并非保证人人可行，但是当你看到下文的介绍之后。就会知道，生姜不仅在我们生活中是一种调味剂，还有着神奇的功效，能帮助我们全身解决了不少小毛病哦。偏头痛：现......