七小福是20世纪60年代一次京剧表演中的7个角儿，包括选了元龙、元楼、元彪、元奎、元华、元武、元泰七人。
细心的观众可以发现，时至今日，很多电影的武术指导还能出现这些人的身影。甚至很多武术片还是亲自上阵演戏。七人身手都很好，其中成龙最出名，有自己的武术班底，洪金宝也有自己的武术班底。
据台湾媒体报道，洪金宝前晚担任节目《最佳男主角》嘉宾，他除分享和师弟成龙的相处，也再次提到和传奇李小龙的“不打不相识”。
洪金宝谈到20多年前拍电影时，当时看到李小龙到现场探班，他开心上前打招呼表示欣赏之意，李小龙却误会他出言挑衅，两人还因此大打出手，洪金宝回忆“当时我脚都还没抬到腰，李小龙的脚已经拍在我的脸上了，我只能跟他说，你真的好厉害”。但这一打也打出缘分，后在在《龙争虎斗》合作成为好友。
至于相识超过50年的成龙，洪金宝笑称从小就认为成龙“耐打”，也因此让两人感情更深厚，洪金宝说：“我们感情很好，可以说自小(打架)培养出来的，我们逛街还会手牵手，这个跟元彪以及其他师兄弟是做不到的。”洪金宝还透露和成龙见面还经常以粗口打招呼：“可能我不骂他，他会觉得不过瘾!”
