1、葡萄 葡萄多酚具有抗氧化功能，有效延缓朽迈;而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉可深层滋润、抗朽迈及促进皮肤细胞更生。 2、番茄 番茄又称圣女果，
1、葡萄
葡萄多酚具有抗氧化功能，有效延缓朽迈;而葡萄果核可软化肤质，使皮肤滋润保湿。此外，葡萄果肉可深层滋润、抗朽迈及促进皮肤细胞更生。
2、番茄
番茄又称圣女果，其内含的茄红素有着卓越的抗氧化功效，可以防止肌肤表面老化，有效祛痘，越是鲜红的番茄其茄红素的比例越高。
3、苹果
An Apple a day keeps a doctor away，可见苹果的营养价值之高，它同时还是一个美容圣品。苹果含有非常丰富的的果酸成分，可以使甜桦毛孔通畅，大大降低青春痘的产生的机率。
4 樱桃
它是含铁量位居水果之首，是最佳的补气益血滋养品，可健脑益智，还能使皮肤嫩白光滑、面色红润、往皱除斑、紧实肌肤并恢复润泽弹性。
