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治疗痘痘很多人都会选择饮食调理,确实有一些食疗的方法对于除痘有不错的效果,尤其是一些清热解毒去火的食物,对防治痘痘有明显作用。食物去痘方法很多,例如我们常吃的水果,有的就可以起到排毒祛痘的作用。下面来看看长痘痘吃什么水果排毒好。
1、西红柿汁:西红杭可以说既是蔬果又是水果,而且它美容效果很棒,所以不少女性会把它当水果吃,就是经常生吃西红柿,可起到美白肌的效果,而对于长痘痘的患者来说,可以每日喝1杯西红柿汁,对痘痘有一定的帮助,同时也可防止痘印的产生。
2、柠檬冰糖汁:喝这个也是可以美肤的,尤其是对于长痘的人来说,可抑制黑色素沉着,减淡痘印。
3、苹果:这个吃虽然对祛痘也有一定效果,不过外用效果更好,就是把苹果用搅拌机搅成面膜泥状,然后涂在脸上半小时后洗掉,敷过后会感觉皮肤很清爽,能白嫩肌肤,坚持使用,可去各类色斑和青春痘。
4、、梨:梨食用去痘可配合冰糖,就是把梨煮成汤加冰糠饮用,有排毒液效果,或是用雪梨加上银耳、木耳和火龙果果肉一起煮汤喝,也能排毒。梨外用也要治痘,就是将捣碎的梨加上酸奶做成面膜敷脸,对青春痘有消炎功效,还可以收缩毛孔,还能减轻油脂的分泌。 除了水果排毒祛痘外,其实对于长痘者来说,平时的护理工作也是很重要的,所以平时要注意常用温水洗脸,或是用含硫的香皂洗脸,这样可以减少皮肤的...
长痘痘吃什么水果排毒
除了水果排毒祛痘外,其实对于长痘者来说,平时的护理工作也是很重要的,所以平时要注意常用温水洗脸,或是用含硫的香皂洗脸,这样可以减少皮肤的油腻感,灰尘细黑细菌也不易沾染上,可防止痘痘继发性感染。注意避免挤压痘痘,避免使用油脂类护肤品或化妆品,以防加重痘痘。
以上就是一些适合痘痘者食用的一些排毒水果,还有护理上需要注意的一些方面。其实对于水果祛痘排毒,并不是只有吃才能起到效果的,有时外用会有更好的消炎去痘效果,所以长痘痘者可以灵活选择使用方法的,只要效果好就行。
方法/步骤
1、长痘痘的人要选一些温凉的水果,而不要吃太热的水果,也就是容易上火的水果,如荔枝、柑橘等。
2、多吃柠檬。柠檬是水果中的美容佳品,含有丰富的维生素C和钙质,主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、润肤、抗肌肤老化等。 除了水果排毒祛痘外,其实对于长痘者来说,平时的护理工作也是很重要的,所以平时要注意常用温水洗脸,或是用含硫的香皂洗脸,这样可以减少皮肤的...
3、黄瓜。黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分,经常食用能消除痘印、增白皮肤。
4、西红柿。西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,痘印消退。
5、红枣。大枣和中益气,健脾润肤,有助于祛除黑斑。
注意事项
长痘痘的人不要吃容易上火的水果,如荔枝,柑橘等,会进一步加剧痘痘的状况。