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周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身?

来源:范儿谷    阅读: 2.7W 次
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天生骨架大,再怎么瘦也是大只行走动物?周笔畅告诉你,那是你没瘦到份儿上!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身?

最近,娱乐圈好闺蜜杨幂and周笔畅一起出席活动,歌手笔笔站在演员幂幂身边,小头小脸,居然丝毫不输,原来人家已经偷偷瘦了20斤!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第2张

路人视角的全身照更加客观,即使穿着厚重外套与长裙,也能看得出衣服下的身材十分轻盈!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第3张

脸上的肉少了,下颚线条也自然更加明晰,连五官也更变得更加精致女人味了!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第4张

现在完全看不出之前大骨架肉肉的样子,脚踝小巧,肩膀也瘦削了不少!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第5张

瘦了不说,还有用上了刘海修饰脸型的小心机,标志性的上扬眼线魅惑力MAX,想不上镜都难!

现在的时髦感大大提升,,复杂印花穿得毫无不老气!空气感的凌乱短发搭配一抹强势红唇,又攻又美,让人移不开眼,说姐妹花颜值相当也不夸张!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第6张

依然会像以前一样作帅气中性打扮,然而甜美风什么的也是信手拈来,可盐可甜,超有自己的Style,潮流感爆棚!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第7张

再看全身的侧面照片,肉感成骨感,变薄了好几圈,俨然已经是个“纸片人”了!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第8张

锁骨清晰可见,似乎连脖子都细了一圈,看来天鹅颈也GET了!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第9张

宽松的衬衫里空落落的,小小一只的样子,难怪看到机场照的粉丝都直呼“该给笔笔投食了”!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第10张

随便一站就女王气场大开,果然变瘦就是变美的最佳途径!

不是都说骨架大的人很难瘦?那笔笔到底是怎么瘦成现在这样小只的?首先,判断自己到底是大骨架还是小骨架!

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第11张

大骨架的女性都有宽肩膀、更大的手掌和较为突出的腰臀曲线,看起来和同身高同体重的人会更胖。蒋欣算是娱乐圈中大骨架女星的代表人物,身材高挑的她在娇小妹子身边就会显得很大只,但是胜在头小脸小,合照也不算吃亏。

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第12张

那到底怎么区分是胖还是骨架大呢?除了目测还有简易的徒手测量法:

用右手大拇指和中指圈住左手手腕,测量手腕上骨头突出处的上方,即手腕处折痕最明显的位置。如果大拇指和中指无法碰在一起,则为大骨架;如果大拇指和中指刚好碰在一起,则是中骨架,也就是平均水平;如果大拇指和中指相叠超过一个指甲的宽度就是小骨架啦。

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第13张

将软尺绕在手腕上(左右手皆可),拿住软尺一端在手腕上绕一圈,按腕圈数字便可测出骨架大小!

女生骨架大小:小型骨架手腕围小于13cm;中型骨架手腕围13-15cm;大型骨架手腕围大于15cm.

男生骨架大小: 小型骨架手腕围小于16cm;中型骨架手腕围16-18cm;大型骨架手腕围大于18cm.

周笔畅瘦20斤颜值不输杨幂!天生骨架大该怎么瘦身? 第14张

骨架大的女生很难能从视觉上叫人感觉纤细,而骨架小的人,身材看起来就是给人娇小玲珑的感觉,即使身材稍微变胖也不容易被人发觉。即使身上的肉并不多,骨架大自然就会压称,哪怕只胖了一斤,都可能给人胖了5斤的感觉,而开始减肥之后效果也更慢些。

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