假期里胡吃海喝，变胖已成事实，你默默安慰自己，没关系，很多美女都是微胖的身材。NO，“微胖界”的首席颜值担当范冰冰都已加入瘦身行列啦！
这位娱乐圈里的拼命三娘十一假期完全没休息，在巴黎时装周看秀参加派对一样没落下。不仅每次亮相都拥有无瑕美颜，更和肉肉的身材say bye！
从左边的粗臂膀到右边的细胳膊，冰冰瘦了多少斤？12斤！她在直播节目中直言，因为“范小胖”的称呼让她下定决心瘦身，从现在起请叫她“范小瘦”！
在近期的《快乐大本营》中，冰冰原本圆润的身材明显苗条了许多。
“我一吃多了，就长胖！”作为曾经的“范小胖”，她用简单的造句坦露了大多数人的心声！
冰冰在节目里公开了自己的瘦身“秘密”！
运动+“不吃”，10天内瘦8斤！
运动：每天跑步一小时，再加上一小时的热瑜伽。
“不吃”：不是什么都不吃，而是拒绝一切高热量的食物，会食用水煮蔬菜，最爱吃煮玉米。
“管住嘴、迈开腿”的黄金法则，只要严格遵守就一定能瘦下来。法国有那么多诱人可口的甜食，可冰冰的早餐就是简单的凯撒沙拉。
不仅肉肉的姑娘想瘦，身材匀称的姑娘也想永远别胖。看似从来没有发福困扰的女明星们，私下可为保持身材没有少做努力！
郑秀文
过胖和过瘦阶段都曾经历过，现在笑起来开朗明媚的Sammi拥有最合适她的身材。
频繁叫外卖和在外用餐都是让你发胖的“罪魁祸首”，自己煮食物就可以很好地控制油盐的摄入，并且做到均衡饮食，不会导致体重反弹。
她曾在微博上分享了瘦身菜汤：
食材：大蕃茄 4-6个、椰菜 1个、茜芹 4-5条、洋葱 6个、青椒（不辣的）2个
DIY方法：随自己喜欢切成块状或粒状，然后放进滚水，水必须盖过材料，大火煲一会，然后转小火，煲三至四小时。（完成后可一直盖着，把蔬菜味道焗得更香）
调味：盐或咖喱粉，甚至红辣椒。
