在这个“看脸”的时代，爱美的小仙女们都会认真进行美丽修行，护肤认真化妆勤快，生怕颜值下线！不过单单脸美还不够，请问你注意过自己的体态吗？
四大时装周正在如火如荼地进行着，T台上训练有素的Model们，不一定个个颜值爆表，但是挺拔紧致的好身材绝对让人羡慕不已！
而秀场外也是各路时髦精街拍抢镜的圣地，虽然穿搭吸睛，不过比起专业Model的好体态，还是相差甚远。含胸驼背、脖子前倾等问题在镜头下暴露无遗。在日常生活中，又有多少妹子会时刻注意自己的体态呢？快来反省一下吧！
气质杀手No.1：脖子前倾
杀伤力指数：★★★★★
前几天欧洲脊柱协会发表声明称：“手机脖”已成全球性疾病。前倾看手机颈部肌肉要承受25kg以上重量，还会引发颈部疼痛僵硬、头痛。脖子前伸不仅影响健康，更是气质头等“杀手”！连明星们也躲不过↓
刚刚迎来大结局的《三生三世十里桃花》让大幂幂再次圈粉无数，不过也有网友吐槽：这个白浅似乎有点驼背……
其实，颈部前倾是杨幂08年脊椎受伤导致的，她还曾调侃自己是个“歪尾巴的狐狸”。 多年来大幂幂一直在镜头前努力挺直背部，你还有什么理由不努力？
除了不可控因素之外，平时的坏习惯也“功不可没”。Kendall Jenner不管是颜值还是衣品都是教科书式的存在，然鹅日常街拍里会发现比较明显的脖子前倾。
Keira Knightley脖子前伸的问题也很严重，对比左右图你会发现：优雅与否，只差一个脖子的距离哦~
有这个坏习惯的明星真不少，Olivia Parlemo作为街拍女王时尚先锋，稍不注意也会被拍到脖子前伸，看上去气质大减。
脖子前伸大多都是后天不好的习惯形成的，比如站姿、坐姿不端正，低头看手机、长时间玩电脑等等。不仅显得老态龙钟~还会显矮以及...胸小。
当然，娱乐圈不乏有气质非凡的优雅女神。练舞多年的刘诗诗绝对是“体态教科书”，不管是出席活动还是日常出街，都非常挺拔，天鹅颈真是美极了！远离手机脖，还不赶紧行动起来！
除了平时有意识地收紧脖子，尽量少玩手机之外，对于忙碌的OL们来说，利用碎片时间适当地进行颈部拉伸非常重要！坚持这个看似简单的动作，会得到很大的改善哦~将左手扶在右侧头部轻轻牵拉，维持 30 秒，重复 3 次，再换另一侧。
气质杀手No.2：溜肩圆臂
杀伤力指数：★★★★☆
脖子前伸不仅影响体态，还会伴随出现含胸的现象，久而久之形成溜肩圆臂，同样非常影响美貌。
“神仙姐姐”刘亦菲就深受溜肩困扰，特别是穿上抹胸裙之后愈发明显。
汤唯的溜肩也很严重，显得手臂非常圆润，线条不清晰。
很多妹子觉得自己“虎背熊腰”，和体态不无关系。双肩前扣、含胸、上背耸起很容易看起来上身壮实，显得不够纤细。
