每逢佳节胖三斤！马上就要过年啦，当你还在囤肉好过冬的时候，女星们早已默默地开始迈开腿大练特练啦~
“快过年了，还不抓紧给蒸羊羔，烧雏鸡，卤猪蹄，烩虾仁们腾腾地方？中间那张你们可能看到了假的我。”最近，江疏影在微博上一口气Po出九宫格健身照！为了过年大吃大喝，不得先瘦几斤玩玩？
每一个动作都是教科书式范本，教练你怎么忍心如此虐？
弹力带深蹲，就问你服不服！
平板支撑更是不在话下，加上负重俄罗斯转体↓小江同学这是要虐出马甲线的节奏？
最最关键的是，身材一级棒的同时，皮肤也是相当细腻白嫩，几乎看不到瑕疵！
有一种打击叫做比你瘦的人还比你美！经常健身的人排汗量巨大，肌肤会更细腻。不过要是没有做好护肤工作可是会事与愿违哦！
要肌肉更要面子！
健身护肤两不误
1. 还在带妆健身？任性！清洁很重要！
健身到底能不能化妆？《每日邮报》一篇《你去健身房会带妆吗》的文章中，专家们认为化妆品会堵塞毛孔，不利于体内毒素的排出，导致皮肤长痘，滋生细菌，引发炎症，埋下长期皮肤问题隐患。不过爱美的姑娘们才不会理睬这些，素面朝天错失撩汉机会岂不懊悔？当然有颜任性的女星们也诠释了大汗淋漓的别样美~
阿娇前段时间狂瘦20斤，在健身时经常挥汗如雨，皮肤紧致细嫩。不过如果没有做好清洁，hin容易阻塞毛孔哦。
健身达人刘涛同样只画了眉妆，隔着屏幕都能感受到满满的胶原蛋白，肌肤透着红润的健康光泽。
素颜的大表姐让人羡慕不已，干干净净的肌肤，完全不用担心花妆的尴尬。
陈意涵也是匿龄的素颜美人儿，果然爱健身的妹子都不会老哦~
运动是最好的护肤品~自从爱上健身，张雨绮的身材愈发傲人，连肤质和气色都在Up Up！
做好清洁工作，你需要TA！
Shu Uemura植村秀全新绿茶新肌洁颜油
RMB280/150ml
可以有效去除包括PM2.5微粒在内的91%的城市污染物，清除老废角质，深层清洁肌肤，有效提高肌肤透明感。
HR赫莲娜纯净沁润洁颜泡沫
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丝滑的乳霜质感，打圈涂抹后产生的娇柔摩丝和细腻泡沫，可以深层清洁肌肤。洁肤功效让人惊艳。
Origins悦木之源水仙焕活精萃洁颜霜
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拥有清洁滋养双重功效，能深层净澈脸部毛孔，带走多余油脂及彩妆残留，使用后丝滑无粘腻感,由内焕活细胞重生，净透滋养。
2.喜欢室外运动，千万别忘防晒！
防晒绝对是一年四季必做的美肤步骤，健身就更少不了啦！尤其是喜欢跑步、室外瑜伽等项目的姑娘们，紫外线一不小心就会侵袭肌肤，造成伤害。
好身材绝不是一天练成的！张俪连出游都不忘跑步，不想成为“招黑”体质，除了涂抹防晒霜之外，戴副墨镜也是不错的选择！
夜跑还要戴帽子？小江同学你也太“作”了吧！其实呢，夜晚的灯光含有的紫外线可是比阳光更加强烈，稍不注意就会在皮肤上“留痕”哦！
成功俘获小鲜肉的李冰冰，傲人的身材让人狂想舔屏！海边瑜伽的高难度动作轻松Get，比基尼小姐们千万别忘记高倍防晒~
柳岩也不例外，在海边练习瑜伽，不仅可以感受到大自然的气息，还能更好地放松心情。可以选择长裤或者防晒罩衫防止晒黑晒伤。
