文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」加班熬夜毁人不倦 拯救疲惫肌- 责任编辑：Coo
面膜补水+按摩
一、如果你是在外加班或需要熬夜的情况下，熬夜后最好的补救方法：
1. 熬夜后，面膜补水+按摩
敷面膜可帮助调理熬夜后的肌肤暗黄，还可以选用一些快速修护产品以补充肌肤水分。如对脸部进行适度的简单按摩，更可促进肌肤的血液循环和排毒功效。
对于“夜猫族”而言，早起后可利用冷、热水交替洗脸，以刺激面部的血液循环；而睡前或起床后，利用5～10分钟敷面，以保湿面膜为佳，对熬夜后的缺水肌肤可起到明显滋养改善作用；同时，无论涂抹任何护肤品，最好都先按摩面部5分钟，促进血液循环的同时，使护肤产品能更好地被吸收。
明星造型师，资深培训讲师，CX Vision的创办人。众多明星的指定造型师，包括郭敬明、杨雪、马景涛、秦海璐、戴娇倩等。并常年与各大杂志栏目有着定期深度的合作关系。新浪微博：造型师CC徐/微信公众平台：CX-VISION。
2. 熬夜后，抗氧精华+排毒晚霜
如果睡眠时间过短或睡眠质量低下，那么身体就无法将皮肤中游离的自由基有效管理，从而肌肤老化速度加快。所以在熬夜加班时抗氧精华，涂抹瞬间就可以在肌肤表面形成保护膜，防止外界氧化的侵袭，同样防止熬夜之后出现面色晦暗蜡黄的气色问题，即使睡眠不足就能让肌肤焕发光彩。
涂抹有排毒功效的晚霜，给肌肤涂抹上具有排毒修护功能的精华晚霜，并且涂抹时要配合简单的三十秒按摩，这也是能够促进血液循环，从而提高细胞代谢活力，并排除肌肤毒素垃圾，把熬夜带来的伤害降低。
二、又或是你将在家中加班工作，那么我们来做好熬夜前的准备工作：
1. 熬夜前，先清洁肌肤
我们要在熬夜之前就给肌肤做好清洁工作，减轻肌肤的负担，使其可以以最佳的状态来面对漫漫长夜，预防熬夜容易带来的粉刺和痘痘。
建议使用泡沫丰富的洁面产品，细腻且丰富的泡沫可以真正深入毛囊进行清洁动作的复合体成分，充分减少皮肤表面废物和毒素的堆积。就算你再晚睡觉，脸色看起来也依然会很好。
2. 熬夜前，保湿眼膜+面膜
熬夜前，除了将面部进行彻底的清洁外，最容易出现的黑眼圈、眼袋等眼部肌肤问题，所以在加班工作的同时，都可以顺便敷上具有保湿功效的眼膜+面膜，可做一次以保湿、预防细纹为主的眼膜，之后擦上有精华成分的眼霜，以使眼部肌肤问题全面得以改善。
3. 经常熬夜饮食要注意的事项
我们常常在熬夜期间容易饿，如果真的想吃宵夜的话，尽量以清淡饮食为主，避免消化时间较长的脂肪类食品。最好吃些可以被快速分解为葡萄糖的糖类食物，辅以蛋白质和维生素C含量较高的面条、鸡蛋、苦瓜、山楂等。
饮料最好喝绿茶。绿茶中含有多种矿物质，对人体的益处很多。
另外，缺乏B族维生素的人更容易感觉劳累，造成精神过度紧张，因此熬夜的同志们应该多吃些含B族维生素丰富的食物，如各种深绿色叶菜类以及豆类植物等。维生素C和维生素A也是熬夜后必须补充的。适量地补充维C，可以帮助调解熬夜时颠倒的生理周期，对抗压力，使头脑保持清醒。
天然青瓜保湿精华提供肌肤水分，绵密的多糖泡泡温和洁净，植物蛋白润肤保湿。
蕴含七种维他命及矿物质，并增加抗氧化成分的含量，从7个方面修复已形成的肌肤问题。帮助减少细纹、色斑，均匀肤色，滋润肌肤舒缓干燥，使肌肤更紧致细腻，焕发自然年轻光彩。
蕴含从百合津液中萃取的“胶质元”，配伍玉竹等多种本草精华，能深入滋养，帮助修护皮脂膜，增强肌肤锁水能力。全新升级配方，质地醇厚柔润，为肌肤注入充分的水分和养分，润化干燥引起的粗糙，带来持续润泽，还复肌肤细滑、莹润。
专为肌肤保湿滋养而制，优选红景天、益母草、忍冬花、藏红花、积雪草等天然草本精华，质地轻薄，肤感清爽，补充肌肤流失的水分营养，调节水油平衡，帮助改善干燥肌质和暗黄肤色，提升肌肤活力和透明度，塑造水嫩润泽肌肤；有效舒缓肌肤，改善肌肤缺水、紧绷现象，同时细致毛孔，肌肤更紧实细腻；草本精纯，透肌吸收，肌质更水嫩细致。
从根源改善污染肌肤的问题，帮助肌肤回复健康的更新和屏障功能，更新角质，加速已有色素的代谢。同时，水润肌肤，激活肌肤底层细胞新生。实现肤色均匀白皙、水润通透，其效果媲美皮肤医学专业级的微焕肤术。
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舒缓滋养，开启夜间修护。
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