秋冬防冻保养小妙招 养出水嫩美肌

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又到了秋冬防冻的季节了，秋冬气候干燥，脆弱的肌肤容易遭到侵害，冻伤。保养好肌肤是一件重要的事，那要如何护理好我们的肌肤呢？来了解下皮肤保养护肤小常识。

　　脸部护理
　　1、减少用热水洗脸的次数，每日1-2次即可，少用碱性重的洗面奶。
　　2、经常按摩面部皮肤，以促进血液循环，每星期可使用，1-2次面膜。
　　3、洗脸后，涂上油脂护肤化妆品，如手足皮肤出现裂口，可以涂一些防裂油膏。
　　4、要防止冷空气、冷风对皮肤的刺激，外出戴好防寒用具。
　　日常皮肤保养小常识
　　1、充足的睡眠
　　冬季，天气寒冷，白天皮肤暴露在外面，就需要夜晚的时间段来供给营养，以修复受损伤的细胞，早睡早起是保证好肌肤的前提。

　　2、定期做面膜
　　冬季肌肤干燥缺水，需要定期保养，补充水分、养分，使其光滑、润泽而有弹性，敷面膜是个好方法，面膜可以自制，用淀粉两匙，加适量的蜂蜜、奶，再加几粒维生素A、维生素E胶丸液，调匀，洗脸后涂于面部，20分钟后洗净。
　　3、深层洁肤
　　冬季洁面不可过度，在卸妆时脸上的各个部位都要深层清洁，如面颊、前额、下巴、脖子等，再以双手的指腹轻轻按摩，接着以面纸轻轻将表皮残留污垢抹去。

　　4、滋养保湿
　　冬天的肌肤需要更多的保湿乳液，以防止出现皱纹或产生干裂、过敏、脱皮等现象，使用营养丰富的滋养保湿乳液可以有效保持皮肤内的水分。
　　5、防寒防晒
　　低温、干燥的冬季是危害肌肤的主要因素，防寒防晒不可少，户外到处都有紫外线，应注意防护，否则肌肤容易迅速老化，外出时，应使用含适当防晒因子的护肤品，以达到御寒、防晒、保湿的功用。

　　6、饮食滋养
　　多喝水，多吃新鲜水果、蔬菜，适量吃些鸡、鱼、肉，以补充体内水分及营养。
　　7、调节环境湿度
　　冬季天气干燥，皮肤紧绷，容易产生皱纹，需要调节环境湿度，可以在暖气上或火炉旁放置水盆，或多养些花草，既美化居室，又起到保湿作用，如手干裂，晚上可用热水洗后，再用含维生素A、维生素D的软膏按摩。

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