岁月催人老不可怕 这5个习惯加速衰老

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你知道么？原来生活习惯也能毁了我的脸。如果你经常熬夜、作息不正常、睡眠不足、经常外食可要注意了，尤其如果你有一些小习惯没有注意的话，一不小心细纹就跑上了你的脸颊……
　　1、大笑
　　没错，如果你常常大笑其实很容易泄露你的年龄，因为平时表情过于丰富常常大笑会牵动脸部的肌肉，就像一张白纸重复翻折，难免会留下痕迹一个道理。如果你常常做表情或者大笑而又忽视抗老保养就需要注意了，因为动态纹是很容易变成静态纹的。
　　2、粗鲁清洁
　　如果你清洁太过频繁也会容易产生细纹喔，无论是卸妆、清洁、带隐形眼镜、画眼妆等等跟眼部有关的内容时，都会因为动作太过粗鲁让胶原蛋白流逝，肌肤的紧致度降低。所以一定要常常护理脆弱的肌肤，动作也要更轻柔。

　　3、不防晒
　　你一定会说，我夏天每天都会涂防晒，但是编辑告诉你其实防晒一年四季不管晴天雨天都应该做的。要知道，阳光中的紫外线会破坏肌肤组织结构，导致提前衰老。所以，如果你是不防晒的“裸奔”一族，那么要小心肌肤出现衰老征兆了！
　　4、智能手机
　　现代人时时刻刻都离不开手机，但是你要知道智能手机的屏幕散发出的蓝光肤色会加速肌肤老化。所以低头族要注意了，如果你有平时离不开手机、平板电脑的习惯，就容易出现各种细纹。

　　5、熬夜
　　熬夜除了让肌肤变暗沉、肌肤变粗糙之外，最可怕的是长期不重视之后导致的胶原蛋白流逝。然后在不知不觉中，细纹也跟着跑出来。有研究发现，每天睡眠时间能保证7小时以上的人死亡率最低，而睡眠时间越少的人死亡率则越来越高，所以每天重视起来睡眠，也是让你皮肤变好的保障之一喔。

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