文章来源：明星颜值分享微信公众号"星娱TV"，原创标题：「爱美」海带美容食谱 助你还原美丽肌肤2 - 责任编辑：RUO
海带拌银芽
主 料： 海带1 00 克， 绿芽菜300 克， 豆干1 00 克。
做 法： 将海带浸泡干净去咸味， 切细丝， 绿芽菜掐去芽冠及根须， 豆干切细丝， 将炒锅放旺火上， 倒入落花生油适量， 油烧热， 将海带、 豆干、 绿芽菜放炒锅内， 加适量清水， 炒至熟加适量醋、 白糖、 味素、 上品鱼露， 翻炒片刻， 即可起锅食用。
药用价值： 主要治疗淋巴癌痰湿凝结型： 恶性淋巴结肿瘤（网状细胞型肉瘤、 淋巴母细胞型肉瘤、 恶性淋巴瘤、 何杰金氏病、 淋巴结转移癌）， 伴口腻、 尿短、 怠倦、 脸色萎黄， 舌苔厚腻， 脉濡滑。
润泽肌肤-海带肋骨美容养颜瘦身汤
原料： 猪肋骨 400 克， 海带1 50 克， 葱段、 姜片、 精盐、 黄酒、 香油各适量。
制法：
1、将海带浸泡后， 放笼屉内蒸约半钟头， 掏出再用清水浸泡4 钟头， 彻底泡发后， 洗净控水， 切成长方块; 肋骨洗净， 用刀顺骨切开， 横剁成约4 厘米的段， 入沸水锅中煮一下，捞出用温水泡洗干净。
2、净锅内加入1 000 克清水， 放入肋骨、 葱段、 姜片、 黄酒， 用旺火烧沸， 撇去浮沫，再开用中火焖烧约20 分钟， 倒入海带块， 再用旺火烧沸1 0 分钟， 拣去姜片、 葱段，加精盐调味，淋入香油即成。
特点： 此美容养颜瘦身汤菜肉烂脱骨， 海带滑烂。 整菜味美， 美容养颜瘦身汤鲜。
功能： 《本经逢源》 说， 猪肉具备“精者补肝益血” 的功能。 《随息居口腹谱》 说海带有“外面瘦瘤、 瘰疡、 痈疽、 瘘痔， 并能治之作用”。 以是， 肋骨配以海带炖食， 可为患全身性或以四体为主的局部性肉皮儿瘙痒患者排除痛苦。
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