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我们每一个人都想拥有一口美白健康的牙齿，但是往往事情总不是这样的，随着岁月的沉淀，很多人都会发现自己的牙齿越来越不如从前了，牙齿发黄，就是最常见的了，这其实与我们日常的生活习惯很重要的，今天小编就来跟大家分享一下牙齿美白小窍门。
适当饮用绿茶
我们都知道使用含绿茶物质的牙膏对美白牙齿也有一定的作用!但你知道吗?适当地饮用绿茶也能美白牙齿哦!这是因为绿茶中富含的氟是美白和坚固牙齿必须的物质，另外氟能和牙齿中的磷灰石结合，还达到抗酸防蛀的效果。
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柠檬+苹果醋
将柠檬汁与苹果醋按1：1的比例调好，蘸在化妆棉上，轻轻擦拭牙齿表面。每天早晚进行一次，一周就可以看到牙齿美白效果啦。这是因为柠檬中的烟酸能有效去除牙垢，而苹果醋中的醋胶也可使牙齿变白。
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含白醋
将白醋含在嘴里2分钟左右，然后吐掉，刷牙，立刻就能看到牙齿变白了!但缺点就是就是牙齿会觉得非常的酸麻，不能连续做，小编建议大约2个月左右做一次就足够了。
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进行专业口腔清理
每半年做一次专业的口腔清理来防止牙斑形成，也具有一定的美白牙齿效果)。另外每次清洗后，牙医会检查牙龈和所有牙齿，并为有可能生蛀牙的牙齿拍X光片，对维持口腔健康也是极好的!
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