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导语:大家都知道夏季紫外线强烈,而最好的保护皮肤的措施就是涂防晒霜,那么你知道防晒霜的正确用法吗?下面来告诉你夏天用防晒霜易犯的8个错误。
1.擦得不够
擦得不够
防晒霜不能省着用!正确用量是装满一个烈酒杯(50cc小酒杯)的容量,才能覆盖身上受到阳光照射的地方。而用在脸上的防晒霜,最好相当于一个一元硬币的大小。如果你用少了,即使皮肤未必被灼伤,但也没有受到最完善的防晒保护。
2.每天只擦一次防晒霜
每天只擦一次防晒霜
在你洗澡之后,游泳出水之后,运动后大汗淋漓之后,都需补涂防晒霜。在户外,每隔两个小时就得补涂一次防晒霜。还有一点要注意,防晒霜标签上的“耐水”(Water resistant)和“防水”(waterproof)不同,前者防水功能弱(优点是透气易洗净),意味着你每次出水之后都需要全面再抹一次防晒霜。
3.买错防晒霜
买错防晒霜
防晒霜上的SPF指数指的是防止紫外线的强度,其中UVB射线会让皮肤晒伤,UVA射线导致皮肤老化,两种射线都有致癌可能性。因此,尽量选择既能阻挡UVB又能阻挡UVA射线的防晒霜。指数SPF30的防晒霜能够帮你抵挡95%的紫外线。没有一种防晒霜能100%帮你抵挡紫外线。
4.喷了防晒喷雾之后不晕开
喷了防晒喷雾之后不晕开
防晒喷雾易用而气味淡,然而,由于防晒喷雾质感透明,许多人喷在身体上后没有把它按摩晕开,导致防晒不均匀。为了充分保护皮肤,在最易暴露在阳光下的皮肤上连续喷5秒钟,然后用手按摩晕开至周边的皮肤。
5.认为自己皮肤黑就不用防晒霜
认为自己皮肤黑就不用防晒霜
防晒霜并非只为了防止晒黑,更主要是为了保护皮肤健康。皮肤专家建议,无论肤色是黑是白,暴露在阳光下的皮肤都需使用SPF30的防晒霜。
6.在室内不用防晒霜
在室内不用防晒霜
注意窗口!阳光能轻而易举透过玻璃窗照射到你的皮肤上。办公室内产生辐射的电脑和照明设备等也对皮肤不利。在车内也要注意防晒,最好在车里放置一支备用防晒霜。
7.穿长袖也不能忘防晒霜
穿长袖也不能忘防晒霜
以为捂紧了身体,就可以省去防晒霜?衣服确实有物理防晒作用,但根据材质有所区别,比如一件白色T恤的SPF指数就只有3而已。当衣服被汗水打湿后,防晒功能骤降。夏天衣服薄透,防晒霜还是得用上,被比基尼和墨镜覆盖的部位也需涂上。
8.忘记涂某个部位
忘记涂某个部位
最容易遗漏的部位包括:耳朵,眼睑,嘴唇和脚背。如果想防止头皮烫伤,可用防晒喷雾喷在头发上。至于脆弱的耳朵,眼睑和嘴唇部位,最好用防晒棒。
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