秋天对于我们娇嫩的皮肤来说却是一次不小的挑战，随着气温急剧下降皮肤水分也会开始迅速蒸发，干燥天气等外在因素会导致出现大量的皮肤问题。以下小编为大家整理了秋季护肤重点的详细内容，希望对大家有所帮助！
1、保持运动
适当的做一些运动，或出去散步，促进血液循环，不仅可以拥有一个好的气色，积极的生活方式会让你从内到外保持健康。
2、户外要注意遮挡保护
外出时，帽子，围巾，手套，都可以起到保护皮肤免受伤害的作用。寒冷干燥的天气会对我们的皮肤造成严重伤害，是皮肤干裂、脱皮的元凶，正确的着装是保护皮肤的一种简单方法。
3、防晒霜非常重要
不要以为太阳在秋天没有夏天那样毒热，就不需要防晒霜，太阳不毒并不意味那些有害的紫外线没有给我们造成伤害。紫外线看不到并不等于不存在，所以只要你长时间在室外活动，一定要涂上防晒霜。
4、保证每天大量的`饮水
秋季一定要多喝水哦，喝水不仅可以促进新陈代谢，还能从内部给肌肤提供水分，但一定不要等到感觉渴了才喝水，当你觉得口渴，其实你的肌肤和身体的水分已经在流失了。外出可以带一个便携保温瓶，随时都可以喝温水。
5、使用合适的护肤品
在不同的季节要使用适合季节的护肤产品，应使用针对干燥秋季的乳霜，而不是乳液。乳霜含有强力油性基质，可为皮肤抵抗干燥空气提供有效屏障。话虽如此，在选乳霜时，还要根据个人皮肤类型。手部肌肤的护理也是不容忽视，准备一个小包装护手霜，就可轻松放入手包，这样就可以随时使用滋润双手。应每周使用一次补水面膜，让肌肤水润。
6、基础皮肤清洁
随着凉爽舒适的天气来临。我们很容易忘记基本的皮肤清洁护理。使用PH均衡温和的洗面奶，建起细腻皮肤的保护屏障。不要忽视的就是卸妆哟，就算你只是涂了防晒，也是依然需要使用卸妆产品进行清洁的，如果清洁不到位皮肤就很容易长痘痘和闭口。
7、不要盲目地去角质
秋季干燥，过敏源增多，每个人的肤质不同，盲目去角质，很容易使得肌肤屏障受损，尤其在干燥的秋天，痘痘、干燥、红痒问题就会增多。
8、保证每天充足的睡眠
充足的睡眠实际上是维持皮肤健康的一个非常重要的组成部分。这一条适用于所有季节，但在空气更加干燥的秋冬季尤为重要。当皮肤进行“睡眠修养”时，对皮肤会有很多好处，包括更明亮的肤色，更少的眼浮肿，以及皮肤可以更好地适应某些护肤品，让你素颜也能有个好气色。所以睡眠问题也不能忽视！
