夏日空调族准备肌肤逃难术，让肌肤重回少女时代的光滑，正确的美白方法其实是非常简单的，皮肤的状态和我们的身体健康息息相关，夏日空调族准备肌肤逃难术赶紧学起来吧！
夏日空调族准备肌肤逃难术1
现实1：室内外温差空调房背后大，肌肤水分循环差
炎炎夏日，空调房的温度一般要比室外温度平均低15℃左右，巨大的温差变化会使得因炎热扩张的血管迅速收缩，血液循环随之下降，导致供血不足，从而使肌肤的水分循环也随之下降。另一方面，高温天气会加速人体出汗，即使在低温的空调室内，汗水依旧会蒸发，带走了肌肤水分。
血液循环下降加上肌肤水分流失，会导致皮肤更容易干燥缺水。
现实2：空调房内温度每降低5℃，空气中的湿度就会减少20%。
当我们大汗淋漓地从室外走进空调室内，由于环境湿度显著降低，会导致水分更快蒸发，让皮肤感觉干燥缺水。经实验证明，夏天肌肤的水分流失比冬天还要高1.5倍，因此在夏季，给肌肤补水至关重要。
现实3：空调房也有日晒问题
紫外线中的长波UVA能穿透玻璃窗进入室内，最终导致干燥、色斑、光老化等多种肌肤问题。由于夏天的紫外线是一年中最强烈的时刻，因此在室内即使不出门，也需要使用防晒产品保护肌肤。
特别是靠窗坐的人，直接暴露在阳光下的背部肌肤更需要加强防晒。
夏日空调族准备肌肤逃难术2
1、能够加快基础代谢的温度是26度以上
夏天长时间待在开着空调的凉爽的室内会导致基础代谢速度的下降。据大金工业株式会社研究，将空调的温度设定在大约26℃以上能够有效加快身体的基础代谢。在自己家里可以根据自己的喜好将空调温度设定在26℃以上，而在自己家以外的地方或者是在办公室里，没有办法自己调节空调温度时，如果感到冷的话，可以通过喝热茶，或者休息时间在户外吹暖风的方式使身体接受温度刺激而帮助加快基础代谢。
2、对皮肤有益的湿度是多少度？应在室内放置湿度计
对皮肤来说理想的湿度是65%。然而，在现在这个潮湿炎热的季节，因为开着除湿器和空调，所以室内湿度常常会达到30%左右，这是非常干燥的状态。我们应该知道自己所处环境的'干燥程度，所以在建议使用空调和除湿器的时候在室内放置湿度计。
3、很好地利用喷雾型化妆水
当你感到在空调房里肌肤变得干燥时，一个可以迅速缓解的办法就是使用喷雾型化妆水。然而如果将化妆水直接喷到皮肤上的话，那么化妆水在蒸发过程中会将皮肤原本的水分也一并带走。为了防止这样，应该先在脸上敷一层卫生纸，然后将化妆水喷上去，或将化妆水倒到手心然后用手慢慢涂抹，让化妆水一直渗透到肌肤深处。
4、除了空调的温度外，还应注意“风向”和“风量”
在考虑对肌肤有益的环境时，人们常常注意空调温度的设定，却忽略了空调的风向和风量。我们应该避免风直接吹向肌肤，同时也应该控制风量的大小。
