有哪些另类走路法能瘦腿，人人都爱美，现在一般腿粗的人，都会出现在学生党和在办公室上班的人。主要是因为长时间的坐着，因此腿部就会容易堆积脂肪。现在教你有哪些另类走路法能瘦腿！
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“快走踢腿”瘦身法
你知道在公园内就可实行“快走踢腿”瘦身法吗？现代人有较多机会在公园散步，但是只有散步而已就太浪费了
！现在只要稍微调整散步方式，便可达到散步兼练身的机会。散步的时候，可以增加踢腿，摆平的动作，并尽量大动作，放大步伐，走一段路之后用小急步走，觉得呼呼急促时，再慢慢改回大步走，如此交替的走，可以增加走路的耐力，像这样的走法，如果在公园行走半小时以上，用掉的卡路里可是不少哦，重点仍然是小腹用力，就是用「小腹」走，才不会走出大粗腿。而且也可以细腰瘦身喔！
象腿变美腿 从走路起步
走路时的正确姿势，要在平时就练习并养成习惯，身体挺直稍微往前倾，踏出脚来。以正确的姿势走路的话，肌肉会紧缩，并消除多余之赘肉，而成为美腿；腿形不好，是因为走路方法不对之原故。以每天走十五分钟路，流出汗水之速度来走看看；只要三周的时间，脚形应该会转好的。直到习惯正确走路方法为止，腿的每个部位都会疼痛的，可用淋浴按摩来减轻疼痛，并可消除双腿之浮肿，使疲惫的脚休息的方法是热水淋浴与冷水淋浴交互。将靠垫放在小腿肚的下面，垫高奴脚睡觉，对于消除脚部之疲劳，也很有效果。
我要提臀瘦小腹瘦小腿！
有许多女性都梦想自己能有完美的.比例及轻盈的体态，遍寻能够达到理想体重的秘方，但是又担心会伤身且有负作用。因此，如何能够健康又可快速减肥，似乎已是所有女性最盼望知道的。曹金铃老师表示，每天起床后或睡前，使用脚后跟走路的瘦身操，所需时间很短，尤其适合现在忙碌的上班族，每次只要一分钟，真是再方便不过的减肥法。而且这种运动又有益健康，在这时间内也可以放一段进行曲或恰恰的音乐，来加强走路的速度，又可以增加乐趣，就算多做一点也不觉得累。这种运动的好处是，用后脚跟走路可以提臀、瘦小腹、瘦小腿，锻练大腿的内侧肌，减少大腿内部的赘肉等等，如果你有其中一项的困扰，可以尝试着这种运动，而且又能让自己能有完美的曲线。
运动方法是：先把手交叉枕在脑后，挺胸，只用脚跟着地，此时脚尖尽量向上抬前，要避免臀部翘起，刚开始脚跟也许会刺痛，这代表自己更需要做此运动，尤其对常穿高跟鞋的女性特别重要。而且，用脚跟走路还可以增进体内的循环，真不愧是的减肥法。
有哪些另类走路法能瘦腿2
几种瘦腿方法
1、注射瘦腿
通过注射【肉】毒素可以使得小腿肌肉麻痹而暂时萎缩，从而变细，对于肌肉型小腿非常适用，但是这种瘦腿疗效只能维持半年，半年后，就需要重新注射了，不仅需要昂贵的花费，效果也不能持久，而且经常用这种方法瘦腿的话，会导致腿部力量减弱，走路的时候会变得非常不自然。
2、切除法
这是通过切除支配腓肠肌的运动神经导致肌肉萎缩或者干脆直接切除腿部肌肉来塑形的做法。虽然在台湾、日本都曾风行一时，但在国内临床运用并不广泛，所以技术成熟性、安全性问题不得不忧，可能会造成局部肌力永久性下降，一腔热血想变美反可能变残疾，望慎重三思。
3、吸脂法
这种手术雷同于腰腹部的局部吸脂手术，即在脚踝处或窝处开个小口，将脂肪融解后再吸出。此种方式只适用于那些纯由脂肪堆积造成的粗小腿，如果天生肌肉发达，就不必再头脑简单地选择这种对你而言效果并不好的手术方式了。
