脸上老是起粉刺怎么办，很多人都会被粉刺的问题困扰，特别是出现在脸上时，就会影响我们的颜值，化妆都无法遮挡，粉刺的出现我们不能忽视，下面来看看脸上老是起粉刺怎么办。
定期去角质
其实粉刺的存在也是因为毛孔中的代谢废物长期的累积造成，所以一定要对自己的皮肤做好去角质的工作，防止毛孔堵塞的情况，这样就可以避免起粉刺。
卸妆彻底
现在的女孩子没有一个人是不爱化妆，而且有时候妆点又是非常的浓厚，以至于卸妆的时候无法卸妆赶紧，这样也是会引起毛孔堵塞，引发粉刺的可能，所以一定要做好卸妆的工作，化妆的同时避免太过浓厚。
及时补水
皮肤如果出现了问题，都是因为水和油脂出现了不平衡的现象，如果水分不足的话，就会造成油脂分泌过盛的情况，这样也是会导致毛孔堵塞，粉刺也就慢慢形成，所以补水是一个关键的事情，保持肌肤的水分，也是一直粉刺的生长。
正确挤粉刺
经常有女孩子喜欢用手去挤粉刺，这是非常不正确的做法，因为这样会造成感染，甚至发炎的症状，最好是通过棉棒来帮助挤粉刺，这样会比较卫生一点，而且最后可以用爽肤水进行擦拭，可以防止发炎的可能。
知道怎么去除粉刺之后，那么你了解分析是怎么形成的吗?
睡眠不足
一般出现熬夜的女孩子，是比较容易出现粉刺的`情况，因为无法得到充足的休息，身体的新陈代谢也处于比较缓慢的状态，这样是非常会有粉刺的可能。
饮食不规律
其实皮肤问题的原因，饮食也是一大关键，经常出现饮食不规律或者是饮食不当的女孩子都是会有一系列的皮肤问题，而且很多的不健康食品都会产生一些热量的毒素，这也是直接引起粉刺的原因。
清洁不到位
一般来说如果不注重脸部清洁的话，会导致水分和油脂的不平衡，这样就很容易出现出油的现象，而且化妆的女孩子经常会化妆很开心，卸妆就显得比较懒散，一些妆点的沉积就会形成毛孔的堵塞物，所以粉刺自然也就形成了。
预防粉刺的方法
1.注意饮食
要想减少粉刺、拥有健康肌肤，日常生活中就应该少吃煎炸、油腻、辛辣的食物。大多数人称，自己吃煎炸、辛辣等食物之后容易长粉刺。
医生指出：“在所有的研究当中，我们从未得出任何有关食物与粉刺之间存在某种关系的确凿证据。但是如果患者称某种食物容易使他们长出粉刺，并且情况也确实如此，那么多数皮肤学家都会建议患者避免再食用这种食物。”
2.重视睡眠
食物和睡眠是为我们提供能量的主要来源。许多人一日三餐都会按时吃饭，却总是忽视睡眠。医生说：“合理地休息是常识性的事情，睡眠可以给你的大脑和身体一个每日进行修整的机会。”
因此我们应该每天晚上在11点之前上床睡觉，尽量保持大约7个小时的睡眠时间，这样更有助于修护肌肤。
3.别用力清洗脸部
油脂是造成粉刺的主要物质，所以保持皮肤的干净卫生对于预防粉刺很有帮助。但这并不意味着用力清洗皮肤就可以预防粉刺。
医生指出：“许多人认为粉刺是由于面部不洁引起的皮肤疾病，所以他们总是过于经常或者过于用力地清洗皮肤，其实这样做只能更加刺激毛囊，加重粉刺的症状。”
建议，每天早晚各用温水和洗面奶洗脸一次，并且注意不要用毛巾使劲搓脸。特别是容易长粉刺的人在购买洗面奶时更应该选择标签上有注明 “适用于敏感肌肤”一类字样的。
4.保持干燥
保持皮肤干燥的好方法就是不要使用油性肥皂，尽量不要往脸部涂抹油性清洗液。皮肤病专家称，这类物质会导致油脂堆积在毛孔，造成毛孔阻塞，最终导致脸部粉刺。
5.让心情平静
你知道吗?紧张情绪竟然也会导致粉刺生长。皮肤病学家指出：“虽然遗传也是粉刺的主要起因，但是心情紧张也会刺激粉刺长出。”
情绪紧张为何会导致粉刺发作，目前医学界对于其确切原因尚不清楚，但某些专家猜测有可能是紧张情绪刺激肾上腺的分泌，从而导致荷尔蒙含量升高，但事实是否如此还有待考证。
总结：粉刺让很多朋友十分烦恼，不知道如何将之祛除，其实祛除粉刺的方法很简单，只要我们经常做上面这些事情，便可以轻松祛除粉刺。
还有一点需要记住，良好的肌肤是靠保养的，祛除粉刺后，为了防止复发，上述这些预防方法一定要重视哦。
去粉刺的小方法
如果你的脸部存在很多的粉刺，那么你可以试一试上述这些方法。
脸部盐水浴
在温水中加入半杯天然海盐，搅拌至海盐全部融化为止，在洁面后用盐水泼脸数次，约一分钟用清水洗干净。
脸部盐水浴可以重复使用两次，再次使用的时候可以加入一些煮沸的水，确保水温适中。
盐水是最好的天然抗菌剂，据说长痘期间具有堪比水杨酸的强大功效，有助于皮脂制造功能恢复正常。
鼠尾草淋浴
鼠尾草清洗同样是一种祛除粉刺的方法，让我们看一看如何操作吧。
在一个纱布袋放上新鲜或干的鼠尾草叶子，把它挂在浴缸的水龙头下面，然后进行淋浴和洁面。
鼠尾草具有防腐和收敛作用，能够杀死细菌和微生物，减少油脂的过量分泌，同时还能促进皮肤细胞再生，并杀死引起痤疮和以为的细菌。
洋甘菊蒸汽浴
想减轻粉刺黑头的困扰，就买些洋甘菊茶吧，将半杯洋甘菊倒入一个大碗内，然后再倒入热水，泡茶的时候把脸凑近碗口，再用毛巾盖在头上。
洋甘菊含有高效的消炎成分。不但可以舒缓干燥，发痒的皮肤，还能滋润头发。
用大蒜拍脸
大蒜是一种常见的食物，很多朋友因为大蒜的气味而嫌弃它，事实上的大蒜也是可以帮助我们祛除粉刺的。
如果你不嫌弃大蒜的臭味，可以将一瓣大蒜切成两半，轻轻在粉刺上进行拍打每天1~2次，或者用蒜汁洗脸，但并不适用于破了皮的痘痘。
大蒜有很强的杀菌作用，对发炎的痘痘会有抑制作用，但是敏感肌肤的人一定要小心，不要轻易尝试。
土豆贴脸
将土豆去皮切成薄片后贴在痘痘处，等最初的清凉感觉消失后，在更换新的土豆切片，大约3次后就能感觉到痘痘的肿痛感在减轻，而且这个放大对消除扭伤、烫伤也有很好的消炎、消肿作用。
咸蛋黄+番茄+黄瓜
把一些咸蛋涂在脸上，让它们在脸上呆上一夜，直到第二天早上再洗掉。或者将咸蛋黄与番茄、黄瓜榨汁后混合均匀，敷在脸部一刻钟，随后冲洗干净。
蛋黄内含有丰富的核黄素和维生素A是抗痘的高手。盐蛋黄中的艳粉也具有杀菌的作用。而蛋黄和黄瓜都能收缩毛孔后，使疤痕组织新生。番茄含有丰富的茄红素，是极佳的抗氧化物质，能帮助肌肤有效抗老化。
红酒+白醋
将红葡萄酒和醋混在一杯水中，轻拍于长痘痘的地方。
白醋的清洁能力很强，5%比例的白醋有杀菌、防霉、消毒的作用，它可以杀灭99%的细菌、82%的霉菌及80%的病毒。对于杀灭引发痘痘的细菌比较管用，但需要注意肌肤使用后是否会过敏。
粉刺出现的原因
干燥
在皮肤滋润度不够的状态下，皮肤的新陈代谢会减弱，导致皮肤细胞的新陈代谢减慢，令老废角质迟迟不肯脱落，结果会在皮肤表面囤积。这个原因造成的粉刺，要注意保湿补水，基础保养或敷面都需要注重保湿补水的力度。
紫外线
当皮肤受到紫外线的侵害时，身体本身为了抵御这种伤害，会让皮肤变厚，因此造成角质堵塞。此外，紫外线也会让皮肤变得异常干燥，形成角质肥厚，造成闭口粉刺。这类原因形成的粉刺，需要注意防晒，每天出门前都需要涂抹，不管是晴天还是雨天，都要做好防晒措施。
摩擦
很多不经意的物理摩擦也是造成角质变厚的元凶，例如在洗脸的时候不打泡泡直接用手指刺激肌肤，洗干净后用毛巾使劲擦脸，如此按摩的方式会刺激到皮肤自我保护，导致角质层变厚。建议将洗面奶打出泡后在洗脸，或是直接使用泡沫型的洁面产品;用毛巾擦脸时，最好是以按压的方法拭掉水分即可。
维生素不足
维生素是保护皮肤不可缺少的，特别是皮肤新陈代谢有密切关系的B族维生素和维生素A，如果这两类维生素缺乏的话，新细胞的生长会变得异常缓慢，老废角质也会残留在肌肤表面。建议饮食方面注意营养结构，有规划的吃，吃的杂而非吃的精。
雄性激素
雄性激素分泌强过雌性激素，也是会造成角质变厚的，虽然原因未明，但激素分泌的紊乱，的确会影响到皮质层的健康，不仅易引发粉刺也易长痘。建议控制饮食、正常作息、适当的舒缓压力。
