文章来源：明星发型分享平台"星娱TV"，原创标题：「新发型」简易四步曲 头皮按摩操 责任编辑：Nono
头皮保养经常被忽视，其实它跟肌肤护理一样很重要。
因为头皮的护理不仅可以从表层的头皮放松使大脑清醒，还可以加速血液循环，减少掉发和延缓白发，还能帮助人进入深层睡眠，是抗衰老很重要的一步。下面一起来学习头皮按摩操，让美丽从“头”开始！
Step1：双手抄进头发，用指腹横向、纵向按摩头皮，然后轻微向上提拉，使头皮能彻底放松。
Step2：双手抓住头顶前方一块头发并微向上提，然后向前后左右四面拉转，这样可使百会穴放松，具有舒缓压力作用。
Step3：用拇指和食指的指腹，捏压脑后的天柱穴位，并以同样的手法向上按压其它穴位，在后脑上下来回2-3次。
Step4：敲打放松头皮，用四指(除大拇指)指腹部，轻轻敲打头皮的每处(用力均匀2回)。
Tips：每个动作3-5下为一组，每次完成2-3组即可，早晚两次效果更佳。头皮按摩，最好选择清洗完头发后进行。
（实习编辑：简燕娴）
更多关于「新发型」简易四步曲 头皮按摩操 - 2016年新发型设计、海量明星新发型图片，请关注「微信公众号：starxinbei」
