在法国，亨利四世时代的宫廷女子们盛行穿着酥胸半露的束身衣裙，借以炫耀自身的丰满，不少宫廷贵妇为此绞尽了脑汁。而当时亨利四世的情妇伽布丽爱勒德斯特蕾为博君主宠幸，运用自己由绘画而通晓的人体解剖学原理，结合医学知识创造出一套丰胸技法，并在自己姐妹二人的身
在法国，亨利四世时代的宫廷女子们盛行穿着酥胸半露的束身衣裙，借以炫耀自身的丰满，不少宫廷贵妇为此绞尽了脑汁。而当时亨利四世的情妇伽布丽爱勒德斯特蕾为博君主宠幸，运用自己由绘画而通晓的人体解剖学原理，结合医学知识创造出一套丰胸技法，并在自己姐妹二人的身上尝试，据说令亨利四世仰慕不已。这一宫廷丰胸技法流传至今。现在巴黎卢浮宫内一幅名曰《德维拉尔公爵夫人和伽布丽爱勒德斯特蕾》的画作，便是亨利四世命当时的宫廷画家为“丰胸两姐妹”而作。
美胸定义
尽管从古到今人们的审美标准在不断变幻，多数女子却始终逃不开对“前凸后翘”的无限向往。随着现代科学的快速进步，女性的胸部有了更多遐思的空间。于是，摆在我们面前的似乎首先是：究竟什么样的胸部最美?
柔韧感和弹性都是衡量标准
经验告诉我们，健美的胸部是一整套标准的完美结合，个人体形的不同又将其诠释出不同形态，只有与身体比例相协调的胸部方可称之为美胸。具体来说，匀称、柔韧感和弹性，乳轴、乳晕、皮肤及乳头形态都是衡量标准。而胸部自身也有年龄之分，健康、年轻的胸部才是最美。
脂肪是决定大小的因素
在女性乳房中，脂肪含量高达70%-90%，可见脂肪是决定乳房大小的主要因素。而这脂肪偏偏与体形并不见得一致，就像一些身材肥胖者，哪里长肉都似吹气般容易，唯独胸部怎么施法都毫无长进--这内里原因，便是循环与营养吸收的个体差异问题了。
皮肤的松紧度也很重要
除了脂肪，上围的大小还取决于乳房底盘的大小以及皮肤的松紧度、胸部组织的吸收能力等客观因素，因而并不是想多“丰”就能多“丰”。所谓的自然美胸法，不管是用人工还是借助仪器，其目的都是靠外力来改善乳房组织以及身体内部的循环状况，促进女性荷尔蒙的分泌，从而使胸腺再度发育。可以说，丰胸没什么大不了，只要丰得够自然。
爱美不仅是现代女性的事，在遥远的古代，宫廷女子常常穿着酥胸半露的束身衣裙。究竟她们的丰胸秘方是什么?
古代宫廷丰胸秘法：
古代流行丰满的身材，胸部当然是最重要的一个看点，不管你信不信，这个秘方可是古代宫廷专为皇后及贵妃丰胸定制的，效果独特，而且无任何副作用，连续食用两周，就能看到明显效果，当然，食用一个月会更好。
配方：核桃仁30g+豆浆250g(指液体状的)+土豆100g(加些少黄豆更好，最好事先煮透再加入)
做法：先把土豆和核桃仁放入锅里，用慢火煮，放些少水，煮到土豆烂了为止，豆浆在土豆将要熟透时放入，煮成稀饭一样就行了。一般不要加其它调味料，会影响效效果的。
吃法：每日晚上饭后隔一段时间后食用，中午也行的，只是晚上相对好一些!在月经干净3天后开始食用，坚持每天食用，9天开始胸部会有明显改变，只要坚持，将会有很大收获!豆浆就是超市卖的一袋袋的，或一桶桶的倒满一个马克杯的量、选小一点的土豆把它切碎比较好煮，核桃仁也可以切碎。如果当夜宵吃不完的话就当晚饭吃。
丰胸的方法那么多，关键是选择适合自己的一两种，并坚持下去，这个东西不像丰胸的药，多少天一个疗程，它是没有一点副作用的，所以可以一直吃，也不要太心急，要有耐心，胸部本来就不是一天两天就能大起来的，要大肯定要有脂肪和肌肉把它撑起来。平时在正餐时要注意蛋白质的摄入，保持愉快的心情，进行适当的健身运动，保持充足的睡眠，这样的话即使停用胸部也不会缩水。如果结合每天的扩胸运动，每天三次用手按摩胸部，力度适中，每次10分钟，效果会更好!对于生育过的mm也有效果哦!适合各年龄段的女性。
其他丰胸技巧：
许多女性上班都是从早坐到晚，但却并不注意坐的姿势，不是伏案含胸就是搭着二郎腿，胸部不能充分舒展，总是像受气的小媳妇那样憋闷着，乳房哪能美得了。
而坚持正确的坐姿就可以让乳房更健美，还可以试试“夹书”，在两腋下夹书，双手慢慢往前抬至平举，坚持到手臂发酸或书掉落为止，每日多次练习。此姿势有助于锻炼胸肌、挺拔胸部。
在睡前，还可以做俯卧撑来丰胸 。做此练习时，胸部一定要挺起，不要下垂，腹肌收紧，当身体放下时，腰不要塌下。虽然这个运动相当累人，但确实对丰胸有益。实际上做俯卧撑本身并不能使乳房增大，因为乳房里并无肌肉。但通过锻炼能使乳房下胸肌增长，胸肌的增大会使乳房突出，看起来胸部就变得丰满了，而且弹性增加。
