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孕期胸部护理 辣妈必备手册

来源:范儿谷    阅读: 1.38W 次
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怀孕期间,除了肚子会每日隆起外,只要掌握方法胸部也可以不断变大,让A杯女有幸变成C杯.下面小编就教你孕期丰胸最有效的方法,让你实现胸部的二次发育. 孕期胸部护理 怀孕期间,除了肚子会每日隆起外,只要掌握方法胸部也可以不断变大,让A杯女有幸变成C杯。

怀孕期间,除了肚子会每日隆起外,只要掌握方法胸部也可以不断变大,让A杯女有幸变成C杯.下面小编就教你孕期丰胸最有效的方法,让你实现胸部的二次发育.

孕期胸部护理 辣妈必备手册

孕期胸部护理

怀孕期间,除了肚子会每日隆起外,只要掌握方法胸部也可以不断变大,让A杯女有幸变成C杯。下面小编就教你孕期丰胸最有效的方法,让你实现胸部的二次发育。

孕期胸部变化

孕5周左右,乳房开始有变化,如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。

孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了轻微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。乳房表皮正下方可能出现静脉曲张,乳头颜色也会变得更深。这些变化都是为目后分泌乳汁所做的准备,所以不必太紧张。

孕期胸部护理 辣妈必备手册 第2张

怀孕中后期,胸部明显变大许多,原本的胸罩已经不适合了,要开始穿戴较大的孕妇专用文胸。此时,乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

孕期胸部护理

穿合适的胸衣

选择孕妇专用文胸时,要能完全包住乳房、不挤压乳头,带钢圈的文胸才能托得住重重的乳房。但不能绑得太紧,要不然会让自己喘不过气来,还会妨碍胸部的发育。

孕期胸部护理 辣妈必备手册 第3张

胸部按摩

准妈妈可以自己每天给胸部按摩,按摩可以在洗澡后进行,抹一点橄榄油或者婴儿油,不会因为皮肤太涩而被拉扯受伤。也可以叫老公帮你按摩胸部,即使他不懂得按摩的方法,轻轻地抚摩也可以,动作不太重、太粗鲁就可以,不仅可以起到升杯的作用,还能增进夫妻感情。

按摩手法:将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。

如果乳头较短或乳头下陷,会影响产后哺乳,在孕期应每天早晚向外牵拉乳头二三十次,纠正乳头下陷。

沐浴乳房 在沐浴时,使用花酒冷热交替喷洒乳房,有助于提高胸部皮肤张力,促进乳房血液循环。

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