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前天,章子怡还为爱女办百日宴呢?为何很多明星产后还是一样很美呢?难道她们都是天生如此吗?还是有什么保养秘诀呢?下面跟着小编来看看那些星妈怀孕期间保养秘笈吧!
昆凌
“天王嫂”昆凌作为标准的90后,即使在怀孕时也没放弃工作。当时带着孕肚拍广告的她小腹微隆,双臂紧实,笑容甜美,看起来完全不像是个准妈妈,倒像是个花季少女。
梁咏琪
在怀孕六个月时,梁咏琪拍下了这组广告片。片中的她笑容温馨,除了隆起的孕肚外其他地方不见明显浮肿,保养得十分良好。
Lisa-S
Lisa S在怀孕三个月时还为奶粉商拍下了一部微电影,剧照中的她表情温柔,双臂纤细,充满着令人难以抗拒的母性光辉,也难怪能轻松拿下吴彦祖这样的男神了。
苏怡贤
韩国女艺人苏怡贤曾带着8个月身孕为品牌拍摄杂志写真,妆容清透、笑容温暖的她看起来充满了亲和力。
孕妇瑜伽操
星妈们能够自信美美地出现在各种场合中,当然离不开她们的好身材。各位准妈妈们在安心静养的同时,也可以适当地做一些简单的瑜伽动作。以下几个动作每个重复5次,不仅能够强化肌肉线条,保护关节,还能保持身体的柔韧性。
Step1:盘腿坐在地上,缓缓利用腰部力量扭动上半身,做画圈运动。
Step2:盘腿坐在地上,抬起双手举至空中,再缓缓搭至双膝。
Step3:保持盘腿姿势,双臂后撑,来回做挺腰和下沉腰部的动作。
Step4:双臂后撑,侧身缓缓挺髋起。
Step5:保持跪地姿势,双臂前撑,来回做仰头到低头的动作。