丰胸食谱千千万，口味不同，丰胸效果也有差异，想要通过饮食来达到丰胸效果，你必须必备吃货的品质，这样你才能吃到更多的丰胸食品，找出适合自己口味，自己身体易于吸收的丰胸食品。
丰胸食谱千千万，口味不同，丰胸效果也有差异，想要通过饮食来达到丰胸效果，你必须必备吃货的品质，这样你才能吃到更多的丰胸食品，找出适合自己口味，自己身体易于吸收的丰胸食品。
「鲔鱼乳酪三明治」
材料：土司、鲔鱼罐头
做法：
1、鲔鱼罐头里的鲔鱼绞碎备用;
2、将绞碎的鲔鱼和洋葱丁、青椒丁、西芹丁一起搅拌混合备用;
3、取另一碗，将奶油用打蛋器搅散，加入鲔鱼酱混合均匀，放入冰箱冷藏10分钟备用;
4、把烤吐司，切去硬边，抹上鲔鱼酱，放入起司，对半切即可。
「豆乳果冻」
材料：豆浆300克、明胶粉10克、酸奶100克、砂糖40克、柠檬汁4勺、温水6勺。
做法：1、将明胶粉和砂糖溶于温水中。
2、在碗中倒入酸奶、豆浆、柠檬汁并充分搅拌均匀。
4、将温水倒入混合物中，放入被子里冷藏一下即可食用。
「山药紫米汤圆」
材料：山药半斤，红豆1杯，桔梗1钱半，紫糯米1杯，淫羊藿1前，小汤圆适量，冰糖适量。
做法：
1、山药去皮洗干净，切成丁，用水浸泡1小时。
2、桔梗放入药袋中和红豆、紫糯米一起放入锅里，用大火煮开，转为小火。
3、煮熟后加入山药再煮5分钟，最后加入冰糖和煮熟的汤圆即可。
