很多人发现生完孩子后胸部会变大且会下垂，但是断奶后许多人的胸部也会萎缩干瘪，这是为什么呢?其实产后胸部变大变小都是正常的，但是只要新妈们在这时注意丰胸，断奶后胸部就不会萎缩干瘪，反而会比原来大哦，断奶后怎样恢复以前令自己自信的美胸呢？
在宝宝断奶后产妇应该多自我按摩，这样可以有效的丰乳。每晚睡觉之前和早上起床后，平卧床上进行顺时候乳房按摩，每次10-15分钟左右。
按摩方法：
直推乳房：先用右手掌在左侧的锁骨下用柔和而均匀的力量向下直推乳房根部，再反过来向上沿原路线推回，重复20—30次，然后再换左手以同样的方法做右侧乳房按摩。
侧推乳房：用右手掌从胸部中央着力，搓推左侧乳房至腋下，返回时用五个手指握住乳房向内侧回带，反复推动20—30次，再换左手以同样的方法按摩右侧乳房。
热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3-5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20-50次。只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2-3个月，可使乳房隆起2-3厘米。
功效：自我按摩乳房能够加快胸部血液循环，增加乳房营养，有利于刺激激素的分泌。
