丰胸和减肥是女人的毕生事业，没有人甘愿一辈子做个小胸女人。现代科技发达，很多人选择坐隆胸手术，但其实有效的丰胸按摩手法也能让你快速摆脱平胸。让小编向你介绍五个超有效的丰胸按摩手法，让你从此不做小女人。 1、集中式 双手放在乳房外侧，虎口上压。
丰胸和减肥是女人的毕生事业，没有人甘愿一辈子做个小胸女人。现代科技发达，很多人选择坐隆胸手术，但其实有效的丰胸按摩手法也能让你快速摆脱平胸。让小编向你介绍五个超有效的丰胸按摩手法，让你从此不做“小”女人。
1、集中式
双手放在乳房外侧，虎口上压。双手由内往外，用手掌虎口处托起乳房，双手一路往胸部外缘抬至乳侧处后松手，重复动作15-25次。
2、抚摸式
用左手轻轻抚摸右侧乳房，反之，用右手轻轻抚摸左侧乳房，总共抚摸3分钟。抚摸可以是旋转的、纵向的、横向的，三者可以交替进行。也可以是无特定路线的任意抚摸。这三分钟的抚摸，在这个乳房按摩中是极其重要的。
3、擦油式
将适量的丰乳按摩乳均匀涂抹在整个乳房上，薄薄的一层即可。用右手掌托住右乳房，手指并拢，再将左手轻轻放在右侧乳房上，手指也并拢。右手沿着乳房线条，用掌心向上托起。左手顺首圆势轻轻放下。重复动作10次以上，然后换另一边进行按摩。
4、腰脊刷擦式
单手持刷，在腰部脊骨，由上而下作较强的刺激10次，通过刺激支配生殖系统的中枢神经，有利于子宫卵巢等器官的发育，并提高它们的功能，从而促进乳腺功能的活动，对乳房的发育隆起有很大的帮助。
5、旋转式
功效：刺激胸部组织，让乳房变大。
步骤：把双手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩，双手从乳房下面分别向左右两方向上提拉，直到锁骨的位置。然后把手放在乳晕上方，向上作螺旋状的按摩。
