很多母亲看到其她母亲产后乳房出现下垂、变形的 问题也都特别担心自己会不会因为给宝宝哺乳也出现这样的情况呢？新妈妈们都不用担心，乳房下垂其实与哺乳没什么关系的，因为女性生产完后，体内荷尔蒙量降 低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮
很多母亲看到其她母亲产后乳房出现下垂、变形的 问题也都特别担心自己会不会因为给宝宝哺乳也出现这样的情况呢?新妈妈们都不用担心，乳房下垂其实与哺乳没什么关系的，因为女性生产完后，体内荷尔蒙量降 低，脂肪和乳腺组织都快速减少，已经被撑大的乳房皮表自然就松垮下来了，和是否进行母乳喂养没什么关系。既然乳房都会有所下垂，那么新妈妈们就得从现在开 始马上进行保养，预防产后乳房变形。
预防方法一：
母亲应该戴一个尺寸合适的胸罩，托住乳房，不仅哺乳期如此，妊娠后期也要坚持每天戴，而且要注意白天夜晚都要戴。这样做是为了防止乳房在增大变 重后其皮肤和内部支撑组织撑扩伸张。在妊娠期第7个月时，准妈妈应换上大一号的胸罩，最好去买专门的哺乳胸罩。专门的哺乳胸罩里有一种能换能洗的垫子，不 但能预防乳房下垂，还可以吸净渗漏出来的乳汁，非常方便。
预防方法二：
在妊娠和哺乳期要避免体重增加过多，因为肥胖也可以促使乳房下垂。
支招：胸部要漂亮，最重要的就是形状匀称，因此不论是A罩杯、B罩杯、C罩杯，个人气质及涵养才是真正的主角。但是在波霸风暴的袭击之下，很多女性都想知道健胸秘诀，在有效、安全、经济、便利等四个原则下，我们还有一些好建议。
原则1、营养：
很多女生因为怕胖的原因，常常这也不吃、那也不吃，但是乳房是一种充满脂肪的器官，拒绝有油水的女生，是不能有大的胸部。所以要健胸，第一步就是补充营养。补充最好的方法就是每天吃含有五谷杂粮饭或全麦面包的早餐、一天一杯牛奶、及一天一颗维他命。
原则2、血气充足：
乳房是女性象征，因此要使自己充满女人味，千万要注意血液循环是否正常。注意自己的月经周期是否正常、月经流血量是否过多或过少、月经血色是否偏黑或偏淡，若有这些问题，赶快先去请教妇产科医师或中医师，让专家帮您调养体质。
原则3、按摩加运动：
有空时要多做乳房按摩和扩胸运动，让乳房更有弹性，自然地坚挺。千万注意，不要随便乱用健胸霜，以免发生过敏的副作用。只要在睡前多多用手指轻揉胸部，上班时多乘空档时间伸展双手就可以了。
原则4、冲拍冷水：
新妈妈在洗澡时，注意不要用太热的水来搓洗胸部，可以尽量利用莲蓬头将温水或冷水对着胸部进行冲击，这样能够减少乳房变形的几率，还可以让乳晕颜色以及乳房形状更加漂亮。
无论你乳房是否下垂、胸部是大是小，做好乳房保养措施每个女性都应该做的，人的身体会老化，而乳房随着年龄的增长也会老化，不好好保养只会让乳房老化得更快。
