木瓜带鱼汤 材料 木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。带鱼：300克
丰胸也有套餐？当然啦，木瓜的丰胸效果是大家都知道的，一套木瓜食谱更是有惊人的丰胸效果，姐妹们，嫌自己的胸部不够挺吗？嫌自己的胸部太小了？先天的不足，我们要后天来补救，今天漂亮女人网小编推荐4款木瓜丰胸套餐，品尝美食的同时又可以暴涨胸围，一箭双雕。
木瓜带鱼汤（润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳）
材料：带鱼、300克黑木耳、15克排骨、300克木瓜、1个姜、水
做法
1.黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状
2. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块。
3. 排骨洗净切块，汆水捞起。
4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起。
5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可。
木瓜酸奶汁
材料：木瓜半个，酸奶
做法
1.将半个木瓜去皮，去子，去经络，切大块.
2.榨汁机打碎果肉.
3.将酸奶倒入容器，再倒入打好的木瓜，搅拌匀即可.
木瓜炖奶酪
材料：木瓜一颗，鲜奶两杯半，蛋白三个，冰糖适量，醋少许。
做法
1.木瓜剖半，取出果肉，放入果汁机打成碎小块。
2.鲜奶煮到刚好沸腾，加入冰糖一同煮至溶化，放凉备用。
3.蛋白打匀，加入牛奶和醋，轻轻搅拌均匀后，用滤网过筛，装入小碗中，盖上保鲜膜，大火隔水蒸约30分钟即成奶酪。
4.食用时将木瓜泥淋于奶酪上，也可加些蜂蜜一起食用。白嫩肌肤、活氧、抗老化，还可以淡化斑点、丰胸美白喔！
木瓜猪脚汤
材料：猪脚，花生，木瓜，矿泉水，配料：盐，生姜，葱
做法
1.木瓜去皮及籽，洗净、切块；花生泡水约1小时，洗净、沥干。
2.猪脚、花生下锅，倒入矿泉水用高压锅大火压15－20分钟。压好后把浮油捞掉，再把汤倒入沙锅。
3.加入木瓜慢火炖至熟烂，加入葱段、盐即可。
