怎样丰胸？小编教你简单的丰胸食谱：平时多坚持吃，可以达到丰胸的效果哦，想拥有丰满的胸部吗？赶快来试试吧！
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黑豆雪莲丰胸食谱
材料：有机黑豆1杯、雪莲、百合、黑枣皆适量，青木瓜1/2个。
黑豆雪莲丰胸食谱调味：
带皮甘蔗半斤(切成段)。
黑豆雪莲丰胸食谱做法：
1、黑豆泡水6小时，雪莲、百合、黑枣泡水30分，青木瓜削皮去子，切成小丁块备用。
2、甘蔗洗干净川烫，泡入水中再清洗干净，一段甘蔗分别切为4片，放入装水的锅中和黑豆一起煮40分。
3、之后入黑枣、雪莲、百合再煮30分钟。
4、放入木瓜丁，煮10分即可。
黑豆雪莲丰胸食谱效果：
青木瓜可治胃疾助消化，促进胸部发育；黑豆补肾滋阴；雪莲蛋白质丰富；百合润肺益气，黑枣、甘蔗用来取代天然糖分，这道汤品放入冰箱可当成饮品喝，对熟龄美女也有效哦。
平常多吃些阿胶
阿胶对女人来说，是很好的补品，可以滋阴补燥，补血养颜。不仅可以补血养气，还能补充体力，缓解痛经，另外丰胸的效果也很好。
切勿随意拍打胸部
乳房是女性身体中比较柔软的部位，由皮肤、纤维组织、脂肪组织和乳腺构成，平时不要随意揉搓和拍打，以免胸部变形。
健康美丽的胸部向来是无数女性渴望拥有的，如果你还在为自己的胸部平平而忧伤的话，不妨试试小编给你推荐的丰胸按摩法吧，除此之外，还有一些显著的丰胸瑜伽以及丰胸运动，比如经常拿着2公斤重的小哑铃做运动，或者是竞走时的上臂动作，都能减少胸部外扩，提高胸线，促进你胸部的再度发育，让你的胸部迅速涨起来。
丰胸美食——酪梨牛奶
做法：
1、酪梨半个，挖出果肉，将果肉同鲜奶，核桃一起放入榨汁机，搅打成汁。
2、倒入杯中，加适量蜂蜜调味。不喜欢重口味的亲，也可调整酪梨的分量至1/4个。
