做什么瑜伽可以丰胸呢?我们都知道练瑜伽不仅可以减肥，还可以达到丰胸的效果，下面小编给大家推荐几个可以帮助丰胸美胸的瑜伽动作，简单的动作，坚持练习就能拥有好身段!
做什么瑜伽可以丰胸呢?我们都知道练瑜伽不仅可以减肥，还可以达到丰胸的效果，下面小编给大家推荐几个可以帮助丰胸美胸的瑜伽动作，简单的动作，坚持练习就能拥有好身段!
一、
双膝跪地，两手撑地，胸部使劲贴地，重复8次。要点就是胸部要尽量往下弯，尽量贴到地面，这样才是最好的。
二、
人体直立，与地面斜角是90度，两腿分开，两臂交替做敬礼状，重复8次。要点就是两臂交替的时候，要尽量交叉的度数大一些，这样比较好些。
三、
人体直立，两手从背后抓住椅背，然后逐渐下蹲，再往回走，重复以上动作，4-8次即可。要点：尽量下蹲到底部，椅子的地步是很重要的，要尽量下蹲到椅子底部。
四、
人体站立，两腿分开，双臂和肩部齐平，先向两侧平伸，然后向头部靠拢，但是不要靠得太紧了，只要是形成手臂和手腕形成垂直的90度角即可，重复以上工作8-16次。
五、
坐在地上，两膝向上弯曲，两手向后撑地，然后臀部离开地面，使膝盖以上直至颈部与地面平行，重复4-8次。要点就是臀部要尽量离开地面，抬高一点，同时可以锻炼臂力。
六、
两手掌及两膝都着地，将右臂屈于胸下，再向左侧上方伸去，然后将右臂抽回，向右上方尽量伸去。两臂交换做，重复8-16次。
