3月气温渐渐回暖，脱去厚重“累赘”后你的皮肤还够白吗？你敢晒出你的皮肤吗？3月不美白，一年徒悲伤，MM们赶紧开始美白计划吧！快来看看3月美白最有效的方法推荐，美白食物Top 8让你越吃越白！
3月美白最有效的方法推荐 美白食物Top 8越吃越白
人体在冬季时，适应了低紫外线，而春季空气中紫外线含量逐渐增加。人体对紫外线的敏感性由此增高，皮肤的表皮细胞比冬天更易受到紫外线的射伤，发生变性、分解，使皮肤毛细血管扩张充血，出现红斑、丘疹、发生过敏。随着太阳的北移，春天紫外线的照射强度也在一天天加强，对皮肤造成的损害也在增加，所以虽然与夏季防晒不同，但春季也要积极防晒。想要美白，外表要做文章之余。更可以在饮食上进行有效调整。
3月美白最有效的方法推荐 美白食物Top 8越吃越白
1、樱桃：
自古以来樱桃就是美容果。樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑，是不少美白产品的最爱。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，是山楂的13倍，苹果的20倍。除了含铁量高之外，它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。
