最美:如何防止皮肤衰老 6大坏习惯竟抗皱纹

女人到了30岁以后，在皮肤保养工作上就要非常注意是否需要抗衰老了，今天小编就为大家介绍如何防止皮肤衰老，平时的6大坏习惯竟然可以抗皱纹哦。

自言自语

自言自语对自己有很好的镇静作用，并且能够增加安全感，还能调理紊乱的思绪，尤其是在紧张、劳累的时候，想说什么就说什么这样才会让自己感觉到轻松。

站着吃饭

根据科学家的研究，站着吃饭的姿势是最科学的，平时人们吃饭都是坐着，主要是因为工作劳累，坐着觉得比较轻松。

饭前喝汤

饭前喝汤就像准备运动前做热身运动一样，可以使整个消化器官活动起来，促进消化腺的分泌，为进食做好准备，同时充分发挥消化器官的功能，这样也能防止变老哦。

爱吃冷食

科学家认为，降低体温是人类通向长寿的路。吃冷食和游泳、冷水浴一样，可使饮食热量平衡，保持头脑冷静，在一定程度上能够起到降低体温的作用，延长寿命。