最美:南京不老仙妈走红 分享抗衰老的食物教你吃什么抗衰老

近日南京一对母子的合照在微博上引起网友的热议，照片中的母亲和儿子更像一对情侣，随着南京不老仙妈走红，越来越多人在找抗衰老的方法，今天小编就与大家一起分享抗衰老食物教你吃什么抗衰老，做个永远的仙女！

抗衰老食物之——樱桃

樱桃一直以来都是美容果，樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润。樱桃不仅富含维生素C，而且含铁极其丰富，除了含铁量高之外，它还含有平衡皮肤分泌、延缓老化的维生素A，帮助活化细胞、美化肌肤。

抗衰老食物之——石榴

娇艳欲滴的红石榴已经被证实具有很强的抗氧化作用。它含有一种叫鞣花酸的成分，可以使细胞免于环境中的污染、UV、射线的危害，滋养细胞，减缓肌体的衰老。有研究表明，鞣花酸在防辐射方面比红酒和绿茶中含有的多酚更厉害哦。