/p>
为什么你看起来比实际年龄大几岁呢?要怎么样才能保持青春的容颜呢?今天我们就来看看抗衰老最好的方法有哪些?
抗衰老最好的方法有哪些?
紫外线防护
强大的紫外线会破坏皮肤，不管什么天气最好要抹点防晒霜，记得一定要卸妆。健康的生活方式很重要。阳光中含有不同类型的紫外线，不同之处在于波长的差别。晒伤是由UVB紫外线造成的。这种紫外线波长较短，这意味着它们可以晒伤皮肤的最外层，但无法穿透更深。UVA紫外线波长更长，可以穿透到皮肤深处。UVA紫外线可以分解胶原蛋白，从而导致皮肤产生皱纹。
可为皮肤补一些胶原，液态最难维持产品的活性和安全性，必定添加防腐剂、稳定剂，导致吸收率低，对身体健康更是百害无一利。鱼胶原安全有效。干燥粉状纯度最高，形态最稳定，活性最高。它内含的胶原蛋白成分是一种弹性纤维蛋白质，与胶原间为支撑肌肤弹性的主要成份。
拒绝磨砂类产品
与上面的状况相反，为防止皮肤伤害，也有不少女性从心理上抗拒去角质产品，及任何含果酸成分的产品，如同拒绝香料和酒精，并认为这是保护肌肤不受伤害的最佳方式。换言之，她们的肌肤永远只能依靠自身祛除老化细胞，而实际上，这是非常难成功的，尤其随年龄增长，代谢不一致的肌肤细胞，逐渐让肌肤粗糙暗沉，甚至影响到真皮胶原组织的增生，进而造成老化现象提前报到。
频繁使用喷雾
很多女性爱用喷雾为肌肤补水，同时还能达到舒缓与镇定的功效，带来柔润舒爽的感觉。但为了让肌肤多吸收点水分，总爱让水珠持久停留在肌肤上，甚至让它自己干燥，事实是水分在挥发的时候，肌肤表面的盐分结晶会从肌肤内向外吸水，反而会带走肌肤内部的水分，长期如此，造成肌肤深度缺水。其实，喷雾水，仅需要在肌肤逗留30秒，就该轻轻印干，然后涂抹保湿产品
