最美:如何护肤减龄 教你美容护肤知识留住青春

想要保持青春，护肤品很重要，生活作息，生活习惯一样很重要。女人想要减龄一定不能偷懒，需要花费大量的时间来维护和保养自己的肌肤，不是三天打鱼两天晒网就能成事，必须长久的坚持，才能够留住时间，拥有年轻的肌肤。

如何护肤减龄 教你美容护肤知识留住青春

每天保持7－8个小时充足的睡眠，在中午的时候也需要15分钟的休整期。长时间的规律作息，你能很明显的感觉到黑眼圈在慢慢淡化。

如何护肤减龄 教你美容护肤知识留住青春

要保持住身体的健康，排出体内多余的毒素，保证内脏器官里的毒素排净，一天可排便2－3次。为了增加肠胃的蠕动性，可食富含维生素C的食物，不仅能排毒还能防止皱纹的产生。