冬季护肤补水保湿水果 塑造白嫩水润瓷肌

冬季寒冷的天气会让女生的肌肤变得干燥缺乏水分，仅仅是涂抹保养品是不够的，还要通过多方面的营养摄取才能达到从内而外的保养，护肤达人推荐冬季护肤补水保湿水果，塑造白嫩水润瓷肌。

冬季护肤水果

苹果

苹果的水分营养非常的充足，也被业界称为天然的美容品，每天坚持吃一个苹果可以让你的肌肤更加的水润有光泽，苹果中也含有大量的水分和各种保湿因子，具有补水保湿的作用，它的维他命C还能抑制肌肤中黑色素的沉着，长期吃可以淡化脸部的各种斑点，还有着祛痘的效果呢。

冬季护肤水果

柑橘

含有丰富的柠檬酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素，不但可以快速补水保湿，还能达到护理美白的作用呢，柑橘一般来说是不会上火的，所以MM们也不需要担心这一类的情况呢，如果有便秘的问题，吃一些柑橘也是不错的哦。