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为何会爆痘
经常摸脸
经常摸脸
经常摸脸会让手部的大量细菌在面部滋生，让毛孔阻塞导致黑头、粉刺产生。更不要轻易用手去挤破痘痘，会增加皮肤患炎症的危险，产生更多更严重的痘痘，并且更容易留下疤痕!
睡眠不足
睡眠不足
想在一夜之间让你的痤疮恶化，熬夜就是最好的方法!睡眠不足会对身体造成负面影响，从而使皮质醇升高，产生所谓的“压力荷尔蒙“，引发痘痘。保证每晚八小时的睡眠时间，比你想的还要重要。
精神压力
精神压力
对你的身体而言压力是很可怕的，包括你的皮肤。压力会提高皮质醇的含量，增加炎症产生的几率，导致油脂大量分泌产生痘痘。而完全避免压力是不可能的，你可以试着通过冥想、放松、运动等分散注意力，进行自我调节，这对你的皮肤有很大帮助。
天气变化
天气变化
天气变化不仅会影响心情，同样会影响皮肤状态。例如连续的阴雨天会使得空气湿度过高，皮肤容易黏腻导致毛孔堵塞产生痤疮;换季时温度和湿度的变化会使得皮肤敏感，容易引发痤疮。
饮食
饮食
如果前一晚吃了大量辛辣油腻或者是热量过高的食物，第二天早晨起床就很容易出现痘痘。而如果是容易长痘的体质，也要注意减少乳制品、咖啡因、花生、海藻、糖和酱油等食品的摄入。
洗脸频率
洗脸频率
想要避免痤疮产生，认真洗脸很重要，它能让你的毛孔保持通畅。然而一些痤疮患者相信洗得更频繁可以帮助祛痘。不是这样的!早晚清洗是必要的，但是如果一天洗脸太多次，将会导致皮肤变干和敏感，引发毛孔分泌更多油脂，反而更容易爆痘!
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