室内降温小妙招，夏天的时候没有空调是活不下去的，不少业主苦于室内温度太高，只能选择利用空调降温。但是空调吹久了对健康是没有好处的，甚至会患“空调病”，下面看看室内降温小妙招及相关资料。
室内降温小妙招1
1、保证空气流通
首先要清理、打扫整个房间，让房间内的布置尽量整洁、明快，减少杂务的堆放，也帮助室内空间的流通。另外，室内通风要注意时间段。由于夏季白天室外温度较高，如果在白天室内门窗大开，外面的阳光和热量会直接“袭击”室内，使室内温度迅速飙升。因此，应尽量在早晚气温凉爽之际开启门窗进行通风。
2、家具的风格也有影响
家具摆设也是影响室温的一个因素。如果选择布艺、皮质等家具，夏季会让人看起来觉得闷热。想让家里更凉快，不妨多更换上造型简洁、色调偏冷的铁艺、藤制以及玻璃家具。不仅能在视觉、触觉上让人感到凉爽，还可以吸收室内部分热量，辅助房间降温。
3、选对凉席很重要
在床上铺凉席是传统的降温法，可选择的凉席、枕席的材质有：草、亚麻、竹纤维等。夏天身体容易出汗，卧室寝具尽量选择天然、透气、环保的床品，例如：纯棉、亚麻、竹纤维、莫代尔等，它们具有较强的吸湿性，触感舒适柔软，即使长时间使用也能保持清爽。
4、不如试试贴隔热纸
一般来说，西晒的房子午后室温会偏高，一到夏天闷热不已，如果从下午西晒时间就开启空调，一个夏天累积下来电费是相当惊人！现在市面上有一种隔热纸，它能够阻绝紫外线和热辐射，把这种隔热纸贴在西晒窗的窗面上，可以降低室内温度2到3度不等，还可以可以节省20%的冷气电费。
5、安装隔热窗帘
隔热窗帘能有效地阻隔热度、调节光线，有条件的家庭可以在窗户上多安装一层隔热窗帘，夏天拉好窗帘就能阻隔外界热量进入室内。窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50%的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80%的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
6、浅淡色彩造清凉
要让居所看起来清爽凉快，可采用以白色为主调的布置。白色不但能增加空间感，还能营造明快宁静的气氛，让人情绪稳定。另外，有意识地增添一点冷色，也能令人在视觉上觉得畅快。入夏购置一些色调清凉的饰物摆设，是最省钱有效的一招，如为台灯换个白色灯罩、在洗手间放一套冰蓝色的沐浴用具等。
7、避免多种电器同时使用
许多电器都可以发出热量，如冰箱、电灯。如果你仍旧使用着空调，最好不要在空调机旁边放上大型的电器，如电视、电脑什么的。因为从这些电器中发出的热量会导致空调长期的运行。这些电器才是使你房子变热的关键。所以业内人士建议，除非你真的需要它们，不然的话，还是关掉吧。
8、更换低瓦数的冷光节能灯
如果室内灯光太亮，特别是一些家庭选择了暖光灯，会使人感觉室内较热和烦躁，可在保证必须的阅读亮度的前提下，使用局部照明台灯和落地灯，用低瓦数的冷光灯替换暖光灯，柔和的灯光能为夏季带来清凉的感觉，还可省电。
9、在室内培植绿植
不仅让人赏心悦目，还能调节室内空气，同时，绿色有平定心绪的作用。炎炎夏季在家里多放置一些植物，有一定的降温作用。居住在顶楼或家有阳台、露台的居民，可尝试“垂直绿化”，将攀沿植物栽种在墙壁、阳台、窗台、屋顶、棚架等处，改善闷热的居住环境。积极参加以植树造林为活动内容的节日。提倡通过这种活动，激发人们爱林造林的热情、意识到环保的重要性。
10、室内利用风扇和水蒸发降温 例如室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热；在墙角处放上一盆水；也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。这种方法要注意保持室内空气的流通。
室内降温小妙招2
1、人体排汗的原理是身体温度高于体表温度，所以，当外界很湿热时，汗液排放不出去，容易导致闷热的感觉。故可以通过物理手段提高体内温度，如索性跑两步，做做运动，或者喝一些热茶、热水或热汤，使肌体到出汗的状态。
2、想办法降低体表的温度。当闷热难当时，如果条件允许，可以用热湿毛巾擦拭身体或者回家洗个热水澡，洗热水澡会更有利于体内排汗散热，当然，冷水澡也能起到降低体表温度的作用，但是其效果比较短暂。
3、做好房间（家或者办公室）的防晒工作。夏天，阳光直射的地方升温特别快，所以，尽可能避免阳光直射，人不在时把窗户都关上，把防晒窗帘拉严实，等到人回到房间或者傍晚阳光不厉害了再开窗通风。
想方设法通风。有风的天气不会闷热，所以，消除闷热通风是关键。制造空气流通有几种方法，是保持房间窗户的对开，或者打开排气扇。第二是借助电风扇或者手扇摇摆造风；三是寻找地势较高或者风口的位置找风。
4、心静自然凉。如果条件不允许进行物理降温，那就要尽可能保持心情的平静，不要想烦心的事，不要想事情，也不要动怒发脾气，宜从事一些简单轻松的工作，保持平和的心态。
5、具备中暑自救常识。为防范于未然，如果你在夏天高温环境下出现了头痛、眼花、耳鸣、头晕、口渴、心悸、体温略升高的症状，那表明你中暑了，不要误以为是感冒了，你要及时到阴凉处散热，并服用降暑药物。
室内降温的小妙招？
1、反复开关门。
夏天房间太热的话，可以在外出回来的时候将房间内的门窗都打开，然后迅速的开关门几次，这样能够帮助清除房间内的闷热空气，帮助房间降温。
2、换上防晒窗帘。
夏天天气热的时候，可以考虑换上防晒的窗帘，隔离紫外线的强烈照射以防止房间被晒热。然后，外出回来后将门窗打开透气通风即可。这种窗帘能有效拒热，白色窗帘或百叶窗，能够阻挡阳光中40—50％的热量；厚窗帘或竹帘，虽然会影响视线，却能阻挡60—80％的热量。最重要的是，装上窗帘后光线较暗的房间感觉会比实际温度低。
3、保持房间干净。
夏天房间温度高的话，可以让房间保持干净、空旷降温。将房间内的杂物进行清理，保持房间内的干净整洁，而且房间空旷一些的话也能减少蓄热，从而帮助降温。
关于室内闷热如何降温这个问题，上面都介绍了一些小妙招，这些方法可以有很好的降温的效果，而且也可以缓解身体不适，日常生活中这些小方法可以利用起来，有一定的参考价值。室内降温的小妙招是什么呢，比如说要保持房间的干净，反复开关门也是可以有降温的效果的，这些方法不妨利用起来，有一定的帮助。
室内降温小妙招3
第1招：保持室内通风
在夏季这个炎热的天气下，每天还是很有必要对室内进行通风的，这样才能让我们所在的室内不那么的闷热。但是要选择正确的通风时间，一般来说，在炎热的夏季我们最好是选择早上或者是晚上气温比较低的时候再打开窗户进行通风，这样室内会有所降温的。
在夏季就不要那么的随意了，想什么时候开窗就开窗，如果在外面正是灼热的大太阳的时候，我们打开窗户，那么外面的.热浪就会迅速的涌入到我们的室内，让我们感到非常的燥热，所以要注意保持室内通风的时间。
第2招：加湿器
在炎炎夏季我们最该购买一台加湿器摆放在屋里面了，因为光是简单的通风，不会让室内感受到舒适的凉爽感觉，一般我们都会打开空调，但是空调打开之后，会吸走室内的水分，会让我们感受到干燥的感觉，还会引起一系列的呼吸道等问题，所以在室内摆放一台加湿器，结合着空调一起使用，效果会更加。
第3招：绿色植物
植物对于我们来说真的是有非常多的好处，所以现在基本上都会在室内养护几盆植物摆放在室内，不少的植物对于室内的灰尘，细菌都有吸收或者分解的作用，或者是我们可以在窗户的周围种植一些藤蔓植物，将植物的枝条遮挡在窗户上，也能降低室内的温度。
而且植物的价格也是比较便宜的，在室内种植一些植物，首先它的颜色会让人感觉到大自然的舒爽气息，其次是不少的植物也非常的好养活，放在室内还能起到装饰的作用，所以是非常好的一种选择。
第4招：蓝色装饰
说到和蓝色有关的食物，想必大家想到最多的就是大海，而且本身在海边就特别的舒爽，所以在炎炎夏季也有不少人喜欢去到海边旅游。其实我们也可以在室内选择蓝色来进行装饰，比如说蓝色的乳胶漆背景墙，或者贴上蓝色的条纹壁纸，再搭配一些蓝色的装饰品，进到这样的室内，就瞬间让人的心情放松下来感受到凉爽舒适的感觉。
第5招：防紫外线窗帘
我们的家庭在装修的时候，肯定都是要安装窗帘的，窗帘的作用是比较多的，可以遮挡隐私也能遮挡阳光，但是普通的窗帘在夏季高温下也是无法将紫外线挡入到室外，就算拉着窗帘，室内还是会热。
反正窗帘都是要装的，我们不妨就选择专业的防紫外线窗帘，这种防紫外线的窗帘的一个原理，就是它以扁平丝为主要原料，而这种原料上有有着连续有规则的三角锥形的小棱镜，当阳光照射在这上面的时候，小棱镜会将光源反射出去，进而防止紫外线进入到室内。
炎炎夏日，你的室内是否闷热，让你燥热烦恼呢？不妨试试这些可以让室内降温的小方法吧！
