文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：育儿知：一输就哭，为什么你的孩子经不起失败？ 责任编辑：Lee
/p>
关注微信公众号：hiyanma
严妈之前提到过：
小米对待分离焦虑这个问题上，
由于提前铺垫预防，
她较为容易地度过了。
但是小米上幼儿园的第一个学期，
严妈还是遇到了很大的挑战：
——关于如何帮小米度过“不被强关注”的心理调适！
这个就和小米的“抗挫力”有关了。
现在的家庭结构都是4个老人+2个大人+1（2）个孩子模式，
焦点都在一两个下一代孩子身上，小米也一样。
所以不得不承认，
现在孩子的自我优越感是很强的。
当进入幼儿园后，小米完全脱离家里人，
在一群三十多个宝宝的集体生活里，
一下子“被关注的强度”减弱，
她的世界里，多了很多竞争者，
那种无助和失控状态，让她不知所措！
前二个月小米上课一周，周末就发烧，
休息一周回去上课一周，周末又发烧，
这种循环反复，
把家里也搞得很混乱。
严妈仔细分析了小米的情况，
明白这不单纯是病毒感染，更多是情绪压力问题。
所以严妈后续通过谈心讲故事、
提高小米生活自理能力、
适当地参与比赛竞争等等，
经过一个学期的努力，
小米较好地适应了幼儿园生活，
并取得了属于她的自信和一些成绩。
在开学季，严妈也想和各位粑粑麻麻说一说关于“抗挫力”的话题，送上一段励志小视频给大家：
自理培育，共情引导，因材慢养
妙招一：自理培育
▼
在日常生活中，充分锻炼宝宝的动手能力，掌握与其年龄段符合的生活技巧，这过程本身就积累了宝宝的耐心、学习力和自我效能感，在集体生活中也不会过于落后别人，抗挫力自然会随着孩子的成长而得到提高。
——跟着严妈做
1、让孩子自己的事情自己做：吃饭、穿衣、穿鞋等；
2、鼓励孩子参与到家务中：洗东西、打扫；
3、让孩子自己收拾玩具、书本；
4、多给孩子看一些“自己事情自己做”的绘本；
5、多让孩子做一些协调性运动：拍球、分拣小物品归类等；
从小事着手，鼓励孩子自己动手动脑解决问题，在生活中的点点滴滴中，轻松培养孩子抗挫力。小米因是班里月龄最小的，身体发育相对晚，所以早期的自理能力不如其他孩子，这也是她在幼儿园受挫的主要原因，严妈在家加强训练她的各项基本技能，几个月下来这种差异越来越小，大大提高她的自信心，也让她明白了，通过努力很多困难是可以解决的。
妙招二：共情引导
▼
孩子遭遇挫折后，产生失落和放弃的情绪，我们父母应该看到孩子曾有过的渴望。这种渴望是宝贵的，也是有力量的，正是孩子重新振作的根源，需要我们去呵护。此时给予共情和鼓励，父母积极肯定的引导，充分的接纳，才能让孩子海阔天空！
——跟着严妈做
1、首先学会站在孩子角度说：“妈妈明白，这个是有点困难！”
2、不要说这类话：“这还难啊？”、“赶紧的，你怎么这么磨蹭？”“哭什么哭，有点困难就退缩。”
3、孩子哭泣的时候，给予拥抱、轻抚后背，告诉他“妈妈明白你的难过！”
4、等孩子情绪平和下来时，可以和孩子说：“虽然这个事情有点难，但我们是不是可以一起想想办法？”
5、孩子迈出解决问题的时候，及时积极肯定：“妈妈就知道，你能想到办法解决的！太棒了！”
如此不断地积极强化，孩子会在我们的积极暗示下，对自己越来越有信心，即使遇到问题他也会明白，办法会比困难多的，光明之城就在前方！在调整小米的战斗力这一过程，严妈多次和小米谈心，把她当成年人一样看待来聊天谈心，让她说出感受，表示对她的理解，及时引导、肯定和鼓励，并相信她可以做好的，经过这几次的谈话，小米的改观很大。
妙招三：因材慢养
▼
帮助孩子塑造抗挫力，要了解孩子每个阶段的成长需求和其自身的特点：婴孩期需要安全感的满足；学龄阶段需肯定，学会勤勉和竞争；敏感胆小的孩子，家长更需耐心引导；热情活泼的孩子，家长适当可制造一些困难……阶段不同，特点不一，抗挫力塑造的方案也是不同的，严妈倡导“因材慢养”，给孩子一点时间，发现最好的自己。
——跟着严妈做
1、多陪伴孩子，多和孩子说说话，交流他在想什么；
2、和孩子一起读些励志故事绘本，学习韧性、坚持的态度；
3、挖掘孩子个性中的亮点，每天睡前鼓励孩子一句话；
4、多陪孩子画解决问题的思维导图；
5、引导孩子看到事物的两面性，强调积极的那面，如：虽然我们付出了很多心血也没干好，但是这个过程我们还是学到了不少，有了这次的经验我们下一次会做的更好！
在问题的解决过程中，父母孩子彼此感受到的整体情绪是接纳的，交流是畅通的，再加上通过努力完成事情的满足感，会推动孩子不断地去挑战自我，抗挫力自然就形成了。我们父母学会因材施教，找到适合自己宝宝的就是最好的！
★抗挫力
抗挫力，就是我们面对挫折的能力，即所谓的逆商。
美国宾夕法尼亚大学花费三十年的研究发现：在人生的挫折与困难面前决定一个人成功与失败的关键在于一个人Resilience（心理弹性能力，俗称抗挫力）。
抗挫力犹如一套个人的心理自我免疫系统，不仅保护自己免受困难与挫折的侵蚀，还能提高生命的动力，以勇气与智慧去探索未知的世界。
★抗挫力包含内容
——该能力分为两部分来看：
1、 本身具备的解决所发生问题的能力。
2、 心理上具备的面对、应对挫折的勇气。
Q1:为什么需要抗挫力？
我们在生活中都不可避免的会遇到挫折和困惑，当我们还没有足够的心理容量去面对处理这些遇到的挫折时，我们就无法走出挫折，生活就会一团糟。所以只有当我们有足够强大的抗挫力，才能面对生活的问题，解决问题，并好好地生活。
Q2:该不该通过比赛去培养孩子的抗挫力？
是否参加比赛，这个问题严妈认为应该是孩子说了算。以尊重孩子的兴趣爱好为前提，父母可以引导、创造条件培养，但绝不强迫。“竞争”是孩子走向社会的必要技能，但这个技能是一项综合能力，需要孩子由内而外的接受和面对，那样才是良性的锻炼孩子。
小米喜欢上台表演，所以严妈带她去参加才艺、模特大赛。比赛有输有赢，家长的心态是关键。如果家长本身看中的是过程，那么孩子自然比较容易放下包裹，所以严妈也不纠结小米是否获奖，她能自信站在台上这个过程足以让严妈满足了。
在摔倒站起后，体会到的力量；
在自己穿衣中，感受到的协调；
在搭建积木中，掌握到的平衡；
在解决冲突时，学习到的沟通；
在上课钻研时，摸索到的技巧；
……
这些，都需孩子自己去体验的人生！
没有完美的生活，孩子成长过程中遭遇挫折无法避免，
因此基础品质的培养,尤其是逆商的培养,便成为了孩子们应对生活中不完美的强有力且有利的能力。
严妈希望每个宝宝都在这不完美的生活中，成长为一个坚强聪慧的孩子，充盈满满的幸福感！返回搜狐，查看更多
更多关于育儿知：一输就哭，为什么你的孩子经不起失败？- 新妈妈育儿经验分享，二胎辣妈帮，宝宝树人早教、母婴专家在线问答，请关注「微信公众号：xinmake521」
