文章来源：8090科学育儿微信公众号-新妈课，原创标题：父母学堂?|?当孩子遇上屏幕，家长怎样做？ 责任编辑：Lee
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暑期到了，孩子们放假在家，来自大人的管教少了，沉迷于电视或网络的时间多了。一味的制止不是办法，甚至有可能引起孩子的逆反，那么家长该怎么办呢？
智能手机和平板电脑这类移动触屏设备问世时间尚不长，就已经成了孩子们爱不释手的玩伴。此类设备除了具有电脑的多类应用软件和丰富的联网资源，又比电脑轻巧便携容易操作，因此学龄前的儿童使用起来也毫无难度，三四岁的宝宝抱着平板电脑练地切水果是很常见的场面，他们不仅知道要躲过“炸弹”，还知道哪些水果可以获得加分。
众所周知，电子触媒也是一把双刃剑。在丰富认知、打开眼界、提供立体资源的同时，和担心电视把自己的宝宝变成小小“电视人”一样，移动触媒成为了家长朋友们新的关心问题。对儿童与媒介、屏幕伤害的焦虑让众多家长和学者们对这些电子媒介持谨慎态度。然而教育专家马克?普兰斯基的态度颇为激进，她于2001年创造出“数码原住民”一词，认为今天的孩子在数码技术大规模使用之后出生，屏幕设备对孩子来说和其他的玩具、书籍并没有什么不同，应该借助孩子对技术的热情促进他们学习。
麦克卢汉所言“媒介是人体的延伸”，在各种新媒体势不可挡席卷全球之际，一味地阻止孩子接触这类有潜在危害的新媒体显然是因噎废食。但这并不是说电子触媒具有的种种优势就可以使它们成为孩子的“早教机”。为了避免这类设备成为孩子健康的“杀手”，家长朋友们在孩子使用智能手机或平板电脑时，还应该当好坚强的“保护盾”。
身体健康的保护是前提
很多电子产品的LED背光源亮度很高，孩子在使用中一般都专注地盯着屏幕，这就需要瞳孔不断收缩来适应变化的光源，长时间的注视使得眨眼次数减少，泪液无法均匀分布到角膜，容易视神经疲劳，导致干眼症、角膜炎和近视等眼病。而且很多孩子在玩平板电脑等电子产品时常躺着或趴着，长时间的低头、坐姿随意，迅速长身体的孩子容易产生颈椎和脊柱的发育问题。
孩子使用触屏设备之前，家长应先将其调整为合适的亮度，避免屏幕过亮或过暗造成的眼部刺激。要纠正孩子不良的坐姿，眼睛距离屏幕至少保持30cm的距离，不可弯腰驼背，更不能趴着或躺着。每30分钟休息片刻为佳，向远处眺望可以放松眼部肌肉，并且要保证足够的睡眠时间，减少假性近视的可能。如果发现眼睛有不舒服现象，要及时到医院进行检查诊断。但是游戏时间的控制是最让人头痛的问题，这里给家长一个小小的建议。家长需要给孩子一个心理准备的时间，比如要求孩子停止玩游戏时，不要突然夺走，这样孩子的情绪反应会很大，提前五分钟给孩子一个口头通知，告诉他五分钟后要关机，提醒他进入准备状态，然后再坚决执行。对于已沉溺于平板电脑的孩子，家长应遵循“循序渐进”的原则，把使用平板电脑的时间渐渐引导到合理的范围内。
开放亲密的游戏空间
专家建议两岁之前的宝宝最好不要接触这类设备，除了对眼睛的危害，还有其他方面的考虑。无论屏幕的色彩多么丰富、形象多么立体可感，它们与周围充满不同视觉、听觉、触觉、味觉信息的真实世界相比，无法向婴幼儿提供复杂的感官信息。孩子神经元突触的形成需要他们去嗅、咬和做投掷动作，但触屏无法提供味觉和嗅觉体验。虽然某些游戏具有一定互动性，但它们无法替代人际交流。另外，大多数触屏游戏要求的是被动注意，婴幼儿的想象力、创造力、思考能力、探索真实世界的好奇心和热情会受到负面影响。孩子是从真实场景获得的信息来形成对周围世界的认知的，爸爸妈妈的微笑、话语，青草的芬芳，小动物温暖柔软的皮毛，对孩子来说都是妙不可言的探索，而电子媒介不能实现“信息的双向交流”。
触屏设备使用得当，可以变成很好的亲子互动游戏的工具，而不是孩子独自的沉迷。比如说一些根据提示找物品的游戏，家长就可以担任起解说员的角色，告诉孩子接下来的任务是什么；还有一些双人、多人游戏，家长和孩子就是对战的各方。在这个过程中家长和孩子一起享受快乐和成就感，同时增进了感情，而且家长也容易掌握玩耍的进度和时间。
不要把屏幕割裂成封闭的世界，而要变成现实世界的延伸。邀请小伙伴一起来和孩子玩耍，让游戏变成和同伴交流的过程，培养孩子的谦让、合作、帮助精神和秩序意识。
选择合适的应用软件
下载安装软件的权利尚掌握在家长的手中，家长一定要把好关，挑选合适的应用软件。
为孩子安装的软件数量不能太多，3—4种即可。要符合孩子的年龄发展特点。这个年纪的孩子正在发展手眼协调的能力，因此可以选择锻炼孩子动手和反应能力的游戏软件。图画书是这个年龄段孩子的主要阅读内容，平板电脑上的图画书软件让阅读更为立体，动态的图像、悦耳的朗读，也是非常适合孩子的。家长可以幼儿喜欢、熟悉的卡通形象，给孩子演示好习惯和自理能力的培养，让玩耍的过程有情感、认知的投入，而不只是机械地手指划屏幕。
其他注意事项
一些应用软件带有广告插件，这些广告往往不适合孩子观看，孩子很容易就误点进去造成不必要的麻烦，家长在选择应用的时候尽量下载不含广告的游戏。平板电脑并非是针对幼儿专业设计的，虽然可以下载一些适合幼儿使用的 App 应用软件，但是毕竟大多数都是为了娱乐设计；并且普通平板电脑的大多数游戏，家长无法监控操作系统，难以控制使用时间，所以选择专为幼儿设计的平板电脑是最优之策。
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