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2016年7月31日，来自安徽宣城一个调理客户家长给我发来一个截图。从截图来看，我们不得不承认这位宝妈是一名非常用心的宝妈，且不说她在给孩子选择全食物调理项目时不曾半点犹豫，就说调理这20多天以来，每天坚持给我反馈宝贝的情况，能感受到这位母亲对孩子的爱，对科学喂养知识的尊重。
还记得那是今年7月5号，我像往常一样，一早来到公司，打开电脑，开始准备晒莽莽人早餐，然后公司各部门转悠一圈，然后坐到我的办公桌前，准备课件。突然，我的QQ中跳出一条信息。
“夏老师，你好，我孩子22个月，体重19斤，身高80。从3个月开始到现在，一直很不会吃，现在每天平均吃2个蛋大饭还有250毫升奶，每次吃奶量100左右，吃不下更多”。
从她描述来看，孩子属于能量蛋白质不足导致的身高体重不达标，所以，我便回了一句：“身高体重都不达标哟！”
她说：“造成他这样的原因是一岁前过度喂养造成”。
什么是过度喂养？过度喂养就说在宝贝消化系统还不完善，消化吸收能力还很弱的情况下，给予宝贝过多或者不适合这个月龄宝贝的食物，给宝贝的消化吸收能力造成极大伤害，从而导致孩子厌食、挑食，甚至吃点就恶心呕吐等现象。其后果就是导致宝贝严重营养不良，引起身高体重增长不达标。
对于过度喂养的孩子我见过很多，他们通常都会出现食欲或饮食习惯等方面的问题。所以，我便问她：“现在孩子吃饭不好好吃是吧？”
她回复我：“吃得少，早上给粥，白米粥肉松，紫薯，小米粥，鸡蛋， 中午给奶，下午4.5点吃饭菜，睡前喝奶，每天2顿饭2顿奶……”。
看到她的回复，我不由地一惊，22个月，快2岁的孩子，每天2顿奶2顿饭，还吃的少，肯定不够每天对各营养素的需要呀。也验证了孩子身高体重不达标的原因。
从科学喂养的角度来说，6个月前的孩子可以全奶喂养，母乳最佳，6-12个月的孩子以奶为主，根据月龄添加合适的辅食来达到促进孩子健康成长；而孩子一岁以后，则应该逐渐转变为以食物为主的饮食结构，而且要以三餐三点的饮食结构，保证少量多餐，食物多样化才能满足孩子的生长发育需要。
然而，对于22个月的宝贝来说，两餐两点，且每餐进食不多，全天奶量才200ml，这明显是不能满足孩子生长发育需要。但这一切也不是家长不给吃，而是孩子吃不了，多吃一点就会不舒服，而且鼻梁处的青筋非常明显，这显然是消化吸收功能紊乱的表现。
孩子的情况了解后，知道了孩子的具体调理方向在哪里，同时给告知了家长办理调理服务的流程和费用，整个过程下来，仅仅两小时。
非常感谢这位家长对莽莽的信任，同时也非常感谢她的配合，坚持每天反馈宝贝的情况，从每顿吃了多少，到睡眠情况，再到孩子的大小便，以及外出的活动情况，全方位的信息反馈，也让我对下一次方案和食谱设计做到心中有数，让孩子的调理效果来得更猛烈些。
从7月7号开始第一天调理到7月31号，24天的时间里，这个宝贝的父母亲眼验证了全食物调理的魅力，从过去的两餐两点到调理期间的三餐三点，从过去全天200ml奶到调理后的200+100ml酸奶，从过去每餐能吃一个蛋大小的饭就能让宝妈高兴得不得了到调理后的一个蛋还多，不能不说孩子的变化还是蛮大的。
有丰富经验的莽莽调理营养师来说，都知道调理孩子时，经常出现一个问题，那就是调理1到2周的时候，最容易出现积食。那是由于孩子体内消化系统所严重缺乏的营养素得到改善补充后，孩子的食欲会有很大的变化。但由于孩子的消化吸收能力还是很弱，如果家长没有控制的住的话，很快孩子将出现口臭，睡眠不佳，嘴唇干红等积食表现。
这个孩子也不例外，在调理正好半个月的时候，突然有一天，宝妈反馈的信息是这样的。
“夏老师，我孩子早上喝了小半碗百合绿豆汤，吃了点红萝卜，紫薯吃了几口，中午鳕鱼水饺吃了2个半喝了点西红柿菌菇汤，晚上只吃了几口西红柿青菜面，奶昨天一天吃了200。”
看到这个信息反馈后，我还没来得及做出反应，宝妈又发来一条信息，“我昨天早上起来闻到我孩子嘴里有气味，有口臭”。
昨天，是昨天早上就出现有口臭，意味着孩子有可能出现积食了，所以，了解孩子今天的情况很重要，因为这样可以知道孩子是否已经自行将胃里过多的食物消化掉了。于是我便问她：“告诉我昨晚宝贝睡的怎么样，今早是否有口臭？”
如果宝贝今早还有口臭，但睡眠质量还可以，说明积食便不是很严重，调整一下饮食就能自行消除。
她说：“夏老师，今早也有点口臭，是不是早上给他吃多了，所以口臭啊？我觉得前段时间吃得多些，这段时间吃得少点了……”。
宝妈反馈的这些信息，都是积食的反应，由于进食过多导致消化系统负担过重，所以出现突然食欲低下，但口臭，又是高蛋白食物进食过多所致，饮食调理中需要朝着这个方向来，需要控制高蛋白食物，做了一番指导安排后，我还得继续问，因为了解孩子的大便情况和睡眠很重要。
宝妈的回复是，大便中有食物原型，但睡眠质量还可以。由此可见，宝贝的积食不是很严重，但属于高蛋白食物过多导致，这也为我接下来的食谱方案设计提供了方向。
由于宝贝之前的过度喂养，导致宝贝的消化系统功能紊乱较严重，导致这次看似不算很严重的积食，也用了差不多一周的时间进行调理。
如今，还是又恢复到积食前的饮食，以继续调理宝贝消化吸收能力为主。由于调理还不到一个月，所以没有要求家长带宝贝做身高体重的监测，接下来就期待着本月7号，调理一个月整孩子的身高体重监测结果，相信一定会有好的变化的。加油！
