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生活中常会看到这样的宝宝，动不动就感冒发烧，上一次咳嗽刚好没两天又流起了鼻涕，鼻涕不流了又咳个没完。宝宝反复感冒除了与宝宝先天的体质有关外，还与家长日常护理宝宝的误区有关。
反复感冒怎么办？
应对反复感冒，一分预防胜过十分治疗
要得小儿安，三分饥和寒
不要随意为宝宝使用“丙种球蛋白”和抗生素
预防流感
流感仅是麻烦而已，没必要接种疫苗？
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公众号“yingyangshivivi”内回复“疫苗真相”，世界卫生组织WHO给你答案
流感疫苗（Influenza vaccines）
季节性流感的特征是突发高热，咳嗽（通常是干咳），头痛，肌肉和关节痛，严重身体不适（感觉不适），咽痛和流鼻涕。多数人在一周内康复，发热和其它症状消失，无需就医。但流感可在高危人群中造成严重疾病或死亡。从感染到发病的时期称为潜伏期，约为两天。（by世界卫生组织）
流感疫苗可以预防流感病毒引起的流行性感冒。流感疫苗有全病毒灭活疫苗、裂解疫苗和亚单位疫苗3种。（by中国疾控）
流感疫苗跟b型流感嗜血杆菌（Hib）是完全不同的疫苗。（by崔玉涛）
针对人群：
世卫组织建议每年为以下人接种疫苗：妊娠任何阶段的孕妇；年龄为6个月至5岁的儿童；65岁及以上的老年人；慢性病患者；卫生保健工作者。（by世界卫生组织）
大人常常是流感的带菌者，会传染给孩子，所以大人也需要接种流感疫苗，才能保护自己和孩子。孕妇在怀孕3个月以后也可以接种流感疫苗。哺乳期母亲接种流感疫苗，对宝宝会起到很好的保护。（by崔玉涛）
由于每年疫苗所含毒株成分因流行优势株不同而有所变化，所以每年都需要接种当年度的流感疫苗。在流感流行高峰前1～2个月接种流感疫苗能更有效发挥疫苗的保护作用，推荐接种时间为9～11月。（by中国疾控）
关于疫苗更多信息，在公众号“yingyangshivivi”内回复“疫苗”，接收《「权威疫苗指南」自费疫苗打不打？「Vivi原创翻译分析各国接种计划」》。
预防普通感冒
避免飞沫及接触传染
普通感冒也是会传染的疾病，可以通过咳嗽咳出去或喷嚏打出去的飞沫传播，也可以通过直接接触感冒患者或者他们接触过的物品感染上，所以在感冒流行季节，家长要少带宝宝去公共场所，以免交叉感染。
家长不仅要给宝宝勤洗手、给宝宝的衣物勤消毒，还要注意自身个人卫生，从外面下班回到家里，要先换掉外面的衣服，漱漱口，清洁一下鼻腔，洗净手，然后再抱宝宝。
避免自己或宝宝成为感冒病菌的传染源
不仅要让自己的宝宝通过各种办法远离感冒病毒，还要尽量避免自己或宝宝成为感冒病菌的传染源。
也就是说，如果自己感冒了或者宝宝感冒了，要给自己或宝宝戴上口罩，以避免感冒病毒传播。
正确打喷嚏的方式，是拿胳膊肘挡住口鼻，而不是用手挡着。因为病毒很容易通过手传播，而胳膊肘和手比起来，接触人的机会要少很多，传播疾病的概率也就低得多。
如果感冒了还能上幼儿园吗？
如果宝宝感冒了，就不要让他上幼儿园了。这在现实中实施起来似乎比较难，很多家长上班不好请假，没时间照顾生病的宝宝，盼着宝宝烧一退就马上送回幼儿园去。
其实，烧退后的宝宝仍需要一周左右的时间才能完全恢复健康。宝宝感冒的时候，体质比较弱，自我防御病菌的能力比较低，如果幼儿园里刚好有别的宝宝也感冒了，他们感染的可能不是同样的病毒，要是这时候让宝宝去幼儿园，就可能在宝宝体质弱的时候又感染上新的病毒，使得感冒反复。
所以，宝宝感冒了最好让他在家休息，别急着送幼儿园，等休息好了，恢复正常了，再去幼儿园也不迟。
参考文献：
《冀连梅谈：中国人应该这样用药》冀连梅
《小儿疫苗接种》崔玉涛
中国疾控中心：
世界卫生组织WHO：
作者Vivi是国家一级营养师，海归营养学硕士。更多优质育儿知识欢迎关注“营养师Vivi的育儿百科：严谨、实用、又萌萌哒的科普公众号！公众号ID：yingyangshivivi（长按复制）
