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导语：不同年龄段的孩子会有不同的睡眠特征，家长们要了解孩子的睡眠特征以确保孩子能够得到充足的休息，保证孩子健康的成长发育。具体看看广东省中医院杜淑娟主任医师怎么说吧。
专家介绍：
杜淑娟
广东省中医院
儿科主任医师
擅长癫痫，小儿多动症，抽动—秽语综合症等神经系统疾病，支气管炎，支气管肺炎，哮喘等疾病的诊治。
你家宝宝真的睡够了吗？‖育儿大师
育儿大师小编提问：不同年龄段的孩子睡眠特征是怎样的？
广东省中医院杜淑娟主任医师：不同年龄段的孩子睡眠时间差异很大的，一般来讲，年龄越小，睡眠时间越长，那么随着他年龄的长大，睡眠时间会越来越短，一般来讲，像新生儿，刚出生的BB是要睡19-20个小时，1-3个月可以睡17-18个小时，1-3岁的宝宝呢，一天大概就是睡12-13个小时，3-6岁就10个小时，6岁以上读书的，学龄期的儿童呢，他就睡9-10个小时。
那么对于新生儿来说，19-20个小时基本上是吃了睡，睡了吃，一个睡眠的周期，大概就是2-4个小时，他一次呢就睡2个小时，睡眠质量高的睡得稍微久一点，平均就是3个小时左右，他就醒了，醒了就吃喝拉撒，然后好了，继续睡。但是呢，这个年龄的睡眠时间，只是一个参考，并不是说所有的孩子都严格按照这个时间来睡眠的，不同的孩子，他们睡眠还是存在差异的，包括成人也是这个样子，那我们怎么判断小孩子的睡眠时间够还是不够呢？那么我们主要看他第二天早上起来，精神很好。饮食，运动，学习各方面都不受影响，也不会打瞌睡，也不会老是犯困，或者说食量不好呀，食欲不振呀。那么这种情况下，我们判断小孩子的睡眠事件就是够的。
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