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小优家的孩子小时候，小优总觉得他身体里住着个小怪兽，就是那种会喷火，尾巴一扫一片狼藉的那种，脾气超级差！小优身为一个妈妈，还能怕你个小怪兽不成？必须得制服它！
于是……
跟孩子耐心的讲道理！
（然而他并不听……）
惩罚孩子不许做自己喜欢的事情
（结果他脾气更大了，又不能揍他，哼哼！）
最后就强势的威胁他！
（一威胁就哭，就算当时怕了说改，下次也还会再犯……）
真是伤透脑筋……
但其实，孩子乱发脾气在幼儿阶段是很常见的一种心理行为，只要应对有度，就能完全的“制服”他们哦！接下来就跟着小优走进今天的专家说，看看到底应该怎么对待这些爱发脾气的孩子们吧！
心理学分析
乱发脾气是2-6岁儿童常见的一种问题，通常发生在大人拒绝孩子的要求后，孩子感受到挫折感，然后便大发脾气，表现为哭闹、摔玩具、甚至打人等任性行为。
根据埃里克森的心理发展理论，儿童在一岁半到三四岁期间，正处在“自主对羞怯、怀疑”的心理发展阶段，这个阶段的儿童自我意识开始萌芽，开始不愿意接受大人的支配和安排，喜欢自己去尝试。但是有尝试就会有挫折，当孩子的需求得不到满足的时候，受自身语言发展和情绪表达、情绪调节能力发展的限制，发脾气和哭闹就成为孩子表达愤怒的直接方式。而这个阶段也正是提高孩子情绪管理能力的关键时期，父母就面临这样一个任务：教会孩子识别自己的情绪，恰当的表达情绪，调节控制情绪。
孩子持续乱发脾气的另一个重要原因是抚养者的妥协和让步。抚养者（本文默认为母亲）在面对孩子提出的不合理要求时，可能开始会拒绝，但往往拗不过孩子，最终还是妥协和让步了，让孩子乱发脾气的行为得到了孩子想要的结果。孩子因此就学到“原来哭闹、发脾气最后就能得到满足啊”，所以之后他们会频频使用这个方法来达到目的。
作为父母要懂得，虽然孩子的生气和愤怒是消极情绪，而且长期处在这样的消极情绪中还会影响身心健康，但并不是说消极负性情绪就必须要否定和消灭，过度压制孩子的消极情绪反倒不利于孩子的心智成长。如果父母能在孩子发脾气的时候给予接纳和疏导，理解孩子的这种愤怒情绪（毕竟成人的要求被拒绝后，也会生气愤怒，只是我们已经学会了如何表达这样的情绪，但孩子还不会），引导孩子学会合理的表达负面情绪，那对孩子的情绪能力发展将是莫大的支持和帮助。
专家支招
（1）父母要先理清哪些是自己的情绪
当孩子哭闹发脾气，家长自身也会有情绪，比如觉得孩子是在无理取闹，故意跟自己作对；觉得自己教育孩子太失败很受挫；甚至认为孩子的这种表现让自己在朋友面前很没面子等等。很多时候我们是因为我们自身的情绪问题而指责批评孩子。所以理清自己的情绪，平复心情，才能冷静的处理孩子的行为问题。
（2）帮助孩子处理情绪
第一步：先让孩子冷静下来。可以在家里的一个角落设置一个“安全岛”（一个安静舒适的角落），家庭成员情绪激动的时候都可以去这里先冷静冷静。在孩子冷静期间，不建议家长安抚或是指责孩子，否则可能会助长孩子叛逆行为。坚持住，直到孩子安静下来。
第二步，理解孩子的情绪感受。可以跟孩子说“你刚才摔玩具、扔东西，是不是非常生气”，这样的表达传达给孩子一个信息：妈妈理解你，当孩子感受到妈妈对他的理解时，他的情绪会平复很多。
第三步，当孩子情绪基本平复时，可以跟孩子沟通，让孩子认识到哭闹的错误和要求的不合理。比如可以说：“妈妈理解你的感受，但是哭闹发脾气都不能解决问题，而且总玩手机对眼睛不好。”
第四步，和孩子一起寻求解决办法和替代活动：“生气的时候如果不知道怎么表达，可以大声喊出来：我很生气、我不喜欢你们这样。也可以跺跺脚，或者抱抱妈妈。乱发脾气肯定是不对的，你想一想还可以用什么方式来表达呢？（比如画画，跳跃、击打枕头、跑步等等，尽可能的去尊重孩子的想法）。那我们不玩手机了，一起做游戏好不好？”
（3）父母要做好榜样
父母是孩子的第一任老师，您的一言一行都是孩子的榜样，您是怎样表达情绪的，孩子就会怎样学。想一想您生气的时候有什么表现？摔门而去？大发雷霆？还是说平和坚定的告诉对方：“我现在非常生气，我可能需要一个人静一下”而非迁怒于其他人。时刻提醒自己是孩子的榜样，发挥好榜样的作用，让孩子成为一个情绪管理小达人。
（4）坚守原则，不让胡闹达到目的
孩子提出不合理要求，父母要坚守原则并且坚持到底，不能因为有人在场，孩子哭闹的厉害，就满足了事。父母要态度平和而坚定的告诉孩子“发脾气哭闹达不到目的”。
讲师介绍
马 亚 婷
北京大学医学博士
国家二级心理咨询师
优儿学堂儿童心智成长专家
参与过世界卫生组织多项研究课题，关注抑郁症的预防及治疗、儿童自闭症的干预及治疗、学校教育、亲职教育等。致力于从公共卫生的角度预防儿童及成人心理障碍的发生，促进康复，实现幸福殷实的人生。
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