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预防长大"重口味" 添加辅食要"天然"

来源:范儿谷    阅读: 2.67W 次
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“你家宝宝才3个月就60厘米长啦?我们家都一周岁了,才73厘米。”这是在儿科就诊的家长经常会在一起聊天时的话题,“好像是四五个月以后,特别是吃辅食以后就会长得慢呢,也不知道是个什么原因。”

预防长大"重口味" 添加辅食要"天然"

辅食加得不当宝宝腹泻了

一般来说孩子6个月以后就一定要加辅食了,但南京8个月的小鱼儿却一直母乳喂养,近日出现了贫血、腹泻、发烧、睡不好等症状。

小鱼儿的妈妈说:“她一直都很健康的,但是最近每天都要拉十多次,基本是不成形的蛋花状大便,喝奶量也在减少,小脸也不像以前那样肉嘟嘟了。”记者看到小鱼儿小脸瘦瘦的,面色也差。经过医生检查发现,小鱼儿是长期的母乳喂养,没有添加辅食而带来营养不良。

和小鱼儿不同,4个月大的小睿睿就已经被添加辅食了,可是这些天同样出现了腹泻的症状。“我看宝贝论坛里说,4个月的孩子不是说可以吃香蕉的嘛?就在他差不多4个月时,每天用研磨碗弄些香蕉喂他,”小睿睿的妈妈称:“小睿睿大便不是很好,要两三天才一次,听说可以吃点香蕉帮助大便,于是我就弄了。谁知却腹泻了,一天七八次,而且是水稀状,唉。”

医生告诉小睿睿的妈妈,香蕉虽然可以给4个月的孩子喝,但是毕竟香蕉偏向于凉性水果,且幼儿每次吃得不能多,大概也就三分之一根。

添加辅食要尽可能吃天然食物

“从小儿消化系统发育特点来看,刚出生的婴儿胃脂肪酶发育较好,几乎没有胰脂酶,对蛋白质消化能力较好,而消化淀粉能力较差。母乳中的脂肪酶可以补偿胰脂酶的不足,随着年龄增加婴儿吸收脂肪的能力也逐步提高。0-3个月婴儿胰淀粉酶发育差,过早添加淀粉类等食物,导致很多问题,”

昨天,记者采访了江苏省中西医结合医院儿科主任医师屠静芳,她分析道,孩子刚生下来的时候对酸甜苦的味觉就已经具备,但是婴儿对食物接受的模式源于后天各种食品刺激,一旦对食物味觉指示被开启后,再调节是有一定困难的,“比如长期吃一些口味较重的儿童食品,如开味肉松、海苔鱼酥、膨化食品等,这样孩子容易对这些浓烈的味感形成依赖,那么他们对清淡的东西兴趣就不大了,对纯天然的食物就没有食欲了,这样不合理的膳食结构会直接影响孩子对营养的均衡摄入,对处在生长发育期的孩子甚至会影响骨骼、大脑发育。”

此外,从另一个角度来看这些琳琅满目的儿童食品,“在食品的包装上虽然没有直接标写防腐剂,而是写了一些化学名称,但其实这些化学名称的背后都有防腐成分。”屠静芳主任医师接着说,这些添加剂可能会在一定程度上抑制骨骼生长,危害肝脏、肾脏健康。

婴幼儿及学龄儿童提倡吃天然食物,如奶、米粉、面条、稀粥、新鲜水果蔬菜等食物。加工越少的东西对孩子越好,而那些看上去色彩鲜艳的东西含有人工色素,最好别给孩子食用。

4—6个月之间是添加辅食的最佳时间,过早或过晚对宝宝都不好。过早添加辅食,辅食可能会取代母乳,造成宝宝营养素的不足。过晚添加辅食,宝宝不能得到及时的营养供给。添加辅食一定要做到从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种。 罗鑫 杨彦

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