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冬季宝宝穿衣
现在气温变化非常大，对于自身调节能力尚处于发育阶段的宝宝来说，合适的衣服才能有利于他们的健康，过多或过少都不行。在确定宝宝是否需要增添衣物之前，可以先摸摸宝宝的手脚，如果宝宝的手脚温暖而不出汗，说明宝宝的体表温度适宜；如果宝宝的小脸通红或脊背出汗，则说明衣物过厚或过多，这时就可以适当减少衣物；但如果宝宝的手脚冰凉，则说明宝宝感到寒冷，需要及时增加衣物。
首先要弄清楚宝宝哪些身体部位最需要保暖。到了寒冷的冬天，几乎所有的宝宝都变成了小企鹅，被父母里N层外N层内地用各种衣物包裹着。甚至有些夸张点的，已经可以用动弹不得来形容。事实上，宝宝的活动力被大大的限制，并不是一件好事，如果我们能有针对性的对宝宝进行穿衣，将会更有效果。那么，宝宝哪些身体部分最需要保暖呢?
首先肯定是头部，因为宝宝的头部血管比较丰富，大约有30%的身体热量都是由头部散发的，所以头部就成为寒气侵袭宝宝的窗口，如果头部受凉，宝宝身体的热量就会散发得较快，很容易着凉感冒。
脖子，宝宝脖子上的皮下脂肪比较薄，因此御寒能力也比较薄弱，颈部受寒会使宝宝的抵御寒冷的能力下降。
冬季宝宝食补
冬季寒冷，家长们都会喂宝宝们吃些什么来抵御寒冷呢？下面看看妈妈网网友分享的经验。
妈妈网网友“chenchen”：多喝汤。冬天宝宝买点排骨汤，像蔬菜类、豆制品、水果类这些健康食品给宝宝吃。
妈妈网网友“莉儿尔”：我们有的时候会熬点排骨汤、鱼汤给小孩喝。像我们家（小孩）吃补品不是太多就补点钙、锌之类的，小孩一般补的都是这些其它都没给他，补一般都是以食补为主。
妈妈网网友“阿怡”：每天晚上，家里都会煮粥，我美其名曰暖身粥。当宝宝吃饭吃菜过后，再喝些粥，就能有饱足感，吃得饱，身子就暖，而且有精神做游戏。
妈妈网网友“清清丫头”：只要有时间，我会经常把各种水果，比如梨、苹果、火龙果、葡萄等洗净，切成小块，放在盘子里供一家人享用。宝宝的胃口小，一样吃一个，就能摄入多种维生素。
妈妈网网友“lingling"：冬天我一般给宝宝喂热食为主，煲菜类、烩菜类、炖菜类或汤菜等。
